Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik i zdajemy relację.

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać temat

Temat	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Nasze Aktualne Plany Treningowe. Napisany przez , Ponad rok temu	Gorący 19 odpowiedzi 7610 wyświetleń	8 miesięcy temu
Podpięty Własne rekordy wchodzić Napisany przez Mefiu, Ponad rok temu 1 2 3 16 →	Gorący 315 odpowiedzi 55609 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty Jak założyć i prowadzić swój dziennik treningowy? - Poradnik Napisany przez , Ponad rok temu	6 odpowiedzi 8293 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty Regulamin działu "Dzienniki Treningowe" Napisany przez , Ponad rok temu	0 odpowiedzi 4788 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty [Instrukcja] Jak umieszczać zdjęcia na forum Napisany przez , Ponad rok temu	0 odpowiedzi 3572 wyświetleń	Ponad rok temu
Bieniek - DT Napisany przez , 2 miesiące temu 1 2 3 4	Gorący 70 odpowiedzi 1022 wyświetleń	19 godzin temu
DT - Sinek - Get bigger or...! Napisany przez , 2 miesiące temu 1 2 3 7 →	Gorący 122 odpowiedzi 2063 wyświetleń	21 godzin temu
Fit Smieszek - DT Napisany przez , 7 miesięcy temu 1 2 3 18 →	Gorący 355 odpowiedzi 5822 wyświetleń	22 godzin temu
Na ciele swym historię mą piszę. Napisany przez , 6 miesięcy temu trening, dziennik treningowy i 6 więcej 1 2 3 6 →	Gorący 101 odpowiedzi 4509 wyświetleń	2 dni temu
Gubimy sadlo by Onizuka. Napisany przez , 3 dni temu redukcja sadlo 85kg abs	5 odpowiedzi 106 wyświetleń	2 dni temu
Jaki trening stosować by uzyskać taki cel? Napisany przez , Tydzień temu	1 odpowiedź 108 wyświetleń	4 dni temu
DT Numenora- przez trudy do celu Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 15 →	Gorący 290 odpowiedzi 11436 wyświetleń	4 dni temu
DT - lukasz9179 - Tym razem sie nie poddam ! Napisany przez , 3 miesiące temu 1 2 3 4	Gorący 69 odpowiedzi 1186 wyświetleń	4 dni temu
Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 26 →	Gorący 500 odpowiedzi 15815 wyświetleń	Tydzień temu
Stary czlowiek i... ciezary Napisany przez , 2 miesiące temu 1 2 3	Gorący 52 odpowiedzi 855 wyświetleń	Tydzień temu
Nowy Plan, Stare Cele:-) Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 59 →	Gorący 1169 odpowiedzi 47198 wyświetleń	2 tygodni temu
Chudy nolife zaczyna ćwiczyć Napisany przez , 2 miesiące temu	Gorący 18 odpowiedzi 370 wyświetleń	2 tygodni temu
PUSH/PULL w Street Workout Napisany przez , Miesiąc temu street workout, kalistenika	2 odpowiedzi 263 wyświetleń	Miesiąc temu
DT Olosek Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 39 →	Gorący 772 odpowiedzi 19233 wyświetleń	Miesiąc temu
Dziennik Krzycha Napisany przez , Rok temu	10 odpowiedzi 9740 wyświetleń	Miesiąc temu
Kuba Lima - Bodybuilding Blog Napisany przez , 2 miesiące temu 1 2	Gorący 27 odpowiedzi 498 wyświetleń	Miesiąc temu
Dziennik treningowy wojcio5373 Napisany przez , 6 miesięcy temu 1 2 3	Gorący 44 odpowiedzi 1602 wyświetleń	Miesiąc temu
Ulaniec ma w głowie cel. DT by Dajak Napisany przez , 5 miesięcy temu 1 2	Gorący 24 odpowiedzi 711 wyświetleń	2 miesiące temu
EKTOMORFIK - prawdziwy suchar jedzie z tematem! Napisany przez , 4 miesiące temu ektomorfik, masa, motywacja	Gorący 18 odpowiedzi 792 wyświetleń	2 miesiące temu
Dziennik młodego "Kulturysty"- MlodyJay Napisany przez , 3 miesiące temu	12 odpowiedzi 347 wyświetleń	2 miesiące temu
DT #BedeBestia - Street Workout Napisany przez , 7 miesięcy temu street workout kalistenika 1 2 3	Gorący 50 odpowiedzi 2968 wyświetleń	3 miesiące temu
Konsekwentnie do celu :) Napisany przez , 5 miesięcy temu 1 2 3	Gorący 57 odpowiedzi 1265 wyświetleń	3 miesiące temu
Powstanie po upadku- Powrót na siłownie Napisany przez , 4 miesiące temu	1 odpowiedź 267 wyświetleń	3 miesiące temu
Tygodniowy trening,Wolne weekendy. Napisany przez , 4 miesiące temu	1 odpowiedź 282 wyświetleń	4 miesiące temu
DT - lukasz9179 - pierwsza próba prowadzenia dziennika ... Napisany przez , 4 miesiące temu	Gorący 14 odpowiedzi 391 wyświetleń	4 miesiące temu