Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik i zdajemy relację.

Następna
»

Zaloguj się, aby dodać temat

Temat	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Nasze Aktualne Plany Treningowe. Napisany przez , Ponad rok temu	Gorący 19 odpowiedzi 7984 wyświetleń	10 miesięcy temu
Podpięty Własne rekordy wchodzić Napisany przez Mefiu, Ponad rok temu 1 2 3 16 →	Gorący 315 odpowiedzi 56483 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty Jak założyć i prowadzić swój dziennik treningowy? - Poradnik Napisany przez , Ponad rok temu	6 odpowiedzi 8920 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty Regulamin działu "Dzienniki Treningowe" Napisany przez , Ponad rok temu	0 odpowiedzi 4994 wyświetleń	Ponad rok temu
Podpięty [Instrukcja] Jak umieszczać zdjęcia na forum Napisany przez , Ponad rok temu	0 odpowiedzi 3702 wyświetleń	Ponad rok temu
Gubimy sadlo by Onizuka. Napisany przez , Miesiąc temu redukcja sadlo 85kg abs 1 2 3 6 →	Gorący 113 odpowiedzi 2097 wyświetleń	7 godzin temu
DT - lukasz9179 - Tym razem sie nie poddam ! Napisany przez , 4 miesiące temu 1 2 3 5 →	Gorący 90 odpowiedzi 1801 wyświetleń	20 godzin temu
Fit Smieszek - DT Napisany przez , 9 miesięcy temu 1 2 3 23 →	Gorący 457 odpowiedzi 7751 wyświetleń	21 godzin temu
Ulaniec ma w głowie cel. DT by Dajak Napisany przez , 7 miesięcy temu 1 2 3	Gorący 55 odpowiedzi 1265 wyświetleń	2 dni temu
DT PioTS cel 500kg w TS Napisany przez , Miesiąc temu	Gorący 17 odpowiedzi 287 wyświetleń	2 dni temu
Bieniek - DT Napisany przez , 3 miesiące temu 1 2 3 6 →	Gorący 117 odpowiedzi 1952 wyświetleń	4 dni temu
Na ciele swym historię mą piszę. Napisany przez , 7 miesięcy temu trening, dziennik treningowy i 6 więcej 1 2 3 7 →	Gorący 126 odpowiedzi 6486 wyświetleń	4 dni temu
Nowy Plan, Stare Cele:-) Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 60 →	Gorący 1183 odpowiedzi 49189 wyświetleń	4 dni temu
Chudy nolife zaczyna ćwiczyć Napisany przez , 4 miesiące temu 1 2	Gorący 27 odpowiedzi 737 wyświetleń	4 dni temu
DT Numenora- przez trudy do celu Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 15 →	Gorący 296 odpowiedzi 12361 wyświetleń	3 tygodni temu
DT - Sinek - Get bigger or...! Napisany przez , 4 miesiące temu 1 2 3 7 →	Gorący 128 odpowiedzi 2703 wyświetleń	4 tygodni temu
Stary czlowiek i... ciezary Napisany przez , 4 miesiące temu 1 2 3	Gorący 54 odpowiedzi 1244 wyświetleń	Miesiąc temu
Jaki trening stosować by uzyskać taki cel? Napisany przez , 2 miesiące temu	1 odpowiedź 275 wyświetleń	Miesiąc temu
Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 26 →	Gorący 500 odpowiedzi 16912 wyświetleń	2 miesiące temu
PUSH/PULL w Street Workout Napisany przez , 3 miesiące temu street workout, kalistenika	2 odpowiedzi 408 wyświetleń	2 miesiące temu
DT Olosek Napisany przez , Ponad rok temu 1 2 3 39 →	Gorący 772 odpowiedzi 20334 wyświetleń	2 miesiące temu
Dziennik Krzycha Napisany przez , Rok temu	10 odpowiedzi 10699 wyświetleń	3 miesiące temu
Kuba Lima - Bodybuilding Blog Napisany przez , 3 miesiące temu 1 2	Gorący 27 odpowiedzi 749 wyświetleń	3 miesiące temu
Dziennik treningowy wojcio5373 Napisany przez , 8 miesięcy temu 1 2 3	Gorący 44 odpowiedzi 1975 wyświetleń	3 miesiące temu
EKTOMORFIK - prawdziwy suchar jedzie z tematem! Napisany przez , 6 miesięcy temu ektomorfik, masa, motywacja	Gorący 18 odpowiedzi 966 wyświetleń	4 miesiące temu
Dziennik młodego "Kulturysty"- MlodyJay Napisany przez , 4 miesiące temu	12 odpowiedzi 455 wyświetleń	4 miesiące temu
DT #BedeBestia - Street Workout Napisany przez , 9 miesięcy temu street workout kalistenika 1 2 3	Gorący 50 odpowiedzi 3490 wyświetleń	4 miesiące temu
Konsekwentnie do celu :) Napisany przez , 7 miesięcy temu 1 2 3	Gorący 57 odpowiedzi 1594 wyświetleń	5 miesięcy temu
Powstanie po upadku- Powrót na siłownie Napisany przez , 6 miesięcy temu	1 odpowiedź 377 wyświetleń	5 miesięcy temu
Tygodniowy trening,Wolne weekendy. Napisany przez , 6 miesięcy temu	1 odpowiedź 405 wyświetleń	6 miesięcy temu