Skocz do zawartości


Zmień widoczność Partner Partner

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Best Body

Profesjonalny sklep z odżywkami i suplementami diety. Fachowa pomoc i dobór odżywek względem obranego celu. Dla użytkowników forum 5% zniżki.

  • 29 tematów
  • 393 odpowiedzi
Nowa akcja - testuj suple - ostatni post przez Grammatikk

Body World

Sklep z suplementami i odżywkami diety. Ciekawe artykuły dotyczące produktów, pomoc w doborze odżywek i ich stosowaniu. Liczne promocje i zniżki dla użytkowników forum.

  • 6 tematów
  • 16 odpowiedzi
Nowości dostępne w sklepie... - ostatni post przez Botage

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Trening

W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować, aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Znajdziesz tu przykładowe plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz ćwiczenia dla początkujących.

  • 6515 tematów
  • 35322 odpowiedzi
Dobry trening? - ostatni post przez Kamil95

Dieta

Dieta jest bardzo ważnym elementem w kształtowaniu i budowaniu sylwetki, dostarcza nam niezbędnych składników pokarmowych do budowania mięśni, czy spalania tkanki tłuszczowej.

  • 2929 tematów
  • 16239 odpowiedzi
redukcja do oceny - ostatni post przez Grammatikk

Kuchnia

Zdrowe i porządne jedzenie to podstawa. W dziale prezentujemy przepisy kulturystyczne i wszelkiego rodzaju potrawy...

  • 100 tematów
  • 904 odpowiedzi
Kombinacje z serkiem wiejskim - ostatni post przez onlyforgym

Odżywki i suplementy

W dziale uzyskasz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu. Dzięki nim wspomożesz dietę i uzyskasz lepsze efekty.

  • 5716 tematów
  • 37286 odpowiedzi
NUTRACLIPSE Thermo Bombs a... - ostatni post przez Botage

Sterydy i prohormony

Wszystko o sterydach i prohormonach: dawkowanie, opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp. Stosowanie dopingu jest niebezpieczne dla zdrowia.

  • 2171 tematów
  • 20417 odpowiedzi
Susta scitec - ostatni post przez pit86

Zdrowie i medycyna

Kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Bo kulturystyka czy fitness to przede wszystkim zdrowie.

  • 625 tematów
  • 4131 odpowiedzi
Rozstępy w wieku 16 lat - ostatni post przez TikTiQ

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik i zdajemy relację.

  • 366 tematów
  • 30085 odpowiedzi
MY LIFESTYLE - DT. LEŻA (RE... - ostatni post przez lezu

Ranking odżywek i suplementów

Czyli dział w którym oceniamy pojedyncze odżywki i suplementy. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 692 tematów
  • 923 odpowiedzi
SCITEC Crea-Bomb - ostatni post przez Kuba96

Artykuły i ciekawostki

Kulturystyczne mity i fakty: nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata...

  • 583 tematów
  • 1239 odpowiedzi
Pamięć miesniowa - ostatni post przez Roni

Galerie zdjęć

W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z imprez, z treningów, fotki kulturystów, strong manów, siłowni itp.

  • 552 tematów
  • 9585 odpowiedzi
17 lat ,rok ćwiczeń. - ostatni post przez Pakero1997

Filmy

Tu można prezentować nasze filmy oraz filmy z kulturystami. Znajdziesz tu filmy z treningów, zawodów, imprez, wywiady itp.

  • 875 tematów
  • 1246 odpowiedzi
Arnold Rzwarzenegger - ostatni post przez Grammatikk

Fitness i aerobik

Coś pomiędzy kulturystyką, a gimnastyką - czyli: fitness i aerobik. Jak zadbać o swoje ciało, aby mieć wysportowaną, smukłą i zdrową sylwetkę.

  • 345 tematów
  • 736 odpowiedzi
hantelki - ostatni post przez Roni

Sprzęt do siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, atlasy, przyrządy treningowe, sztangi, hantle itp.

  • 504 tematów
  • 2490 odpowiedzi
Domow+ - ostatni post przez Grammatikk

Zmień widoczność Inne sporty Inne sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sztuki walki

Wydarzenia, zapowiedzi, rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki.

  • 1245 tematów
  • 2298 odpowiedzi
Jakie sztuki walki wybrać? - ostatni post przez BMXsiaz

Strong man i trójbój siłowy

Niesamowita siła, trening po za możliwości zwykłego śmiertelnika. W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej.

  • 62 tematów
  • 272 odpowiedzi
VII Zawody "Power"... - ostatni post przez pit86

Sporty drużynowe

Wszelkiego rodzaju spory drużynowe - czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby...

  • 114 tematów
  • 322 odpowiedzi
Twój ulubiony klub piłkarski - ostatni post przez Ronin_999

Motoryzacja

Samochody i motory, tuningi, silniki, naprawy, wszelkie nowości ze świata motoryzacji.

  • 218 tematów
  • 889 odpowiedzi
Stacja BP czy Orlen? - ostatni post przez Grammatikk

Zmień widoczność Po treningu Po treningu

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Przedstaw Się

Miejsce gdzie nowy użytkownik może Się przywitać i napisać coś o Sobie.

  • 139 tematów
  • 671 odpowiedzi
Cześć wszystkim - ostatni post przez MariuszBodys23

Humor

Wszystko co śmieszy, czyli: dowcipy, śmieszne zdjęcia, filmy, itp.

  • 1626 tematów
  • 2569 odpowiedzi
dowcipy:) - ostatni post przez ania108

Rozmowy nie na temat

Tu można pisać o wszystkim co nie jest związane z tematyką forum.

  • 1702 tematów
  • 24856 odpowiedzi
Królestwo SPAMU "Wolna gadk... - ostatni post przez Grammatikk

Administracja

Sprawy techniczne forum, czyli: propozycje, nowości, ogłoszenia itp.

  • 142 tematów
  • 1331 odpowiedzi
Nowy temat! - ostatni post przez EXPERTO

Ikona Witaj Gościu

Witaj w naszym serwisie. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Ikona Partnerzy







Ikona FaceBook

Najnowsze tematy

Urodziny dziś

sierpień 2014

P W Ś C P S N
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 
  • 225210 Napisanych postów
  • 21713 Wszystkich użytkowników
  • MerrileeBatrum5 Najnowszy użytkownik
  • 1669 Najwięcej aktywnych