Skocz do zawartości


Zmień widoczność Partner Partner

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Best Body

Profesjonalny sklep z odżywkami i suplementami diety. Fachowa pomoc i dobór odżywek względem obranego celu. Dla użytkowników forum 5% zniżki.

  • 29 tematów
  • 388 odpowiedzi
DRIVEN SPORTS Frenzy - nast... - ostatni post przez Grammatikk

PowerX.pl

Internetowy sklep z odżywkami – najlepsze suplementy diety. Oferujemy gainery, spalacze tłuszczu, odzywki na masę oraz najlepsze białko i kreatynę dla sportowców.

  • 7 tematów
  • 108 odpowiedzi
Promocje - ostatni post przez PowerX.pl

Body World

Sklep z suplementami i odżywkami diety. Ciekawe artykuły dotyczące produktów, pomoc w doborze odżywek i ich stosowaniu. Liczne promocje i zniżki dla użytkowników forum.

  • 7 tematów
  • 13 odpowiedzi
Koszulki Olimp dostępne w B... - ostatni post przez Botage

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Trening

W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować, aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Znajdziesz tu przykładowe plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz ćwiczenia dla początkujących.

  • 6504 tematów
  • 35268 odpowiedzi
Czy zmniejszyć intensywność... - ostatni post przez 6harry6

Dieta

Dieta jest bardzo ważnym elementem w kształtowaniu i budowaniu sylwetki, dostarcza nam niezbędnych składników pokarmowych do budowania mięśni, czy spalania tkanki tłuszczowej.

  • 2919 tematów
  • 16197 odpowiedzi
Kcal w diecie ;3 - ostatni post przez Grammatikk

Kuchnia

Zdrowe i porządne jedzenie to podstawa. W dziale prezentujemy przepisy kulturystyczne i wszelkiego rodzaju potrawy...

  • 100 tematów
  • 897 odpowiedzi
Spore śniadanie:) - ostatni post przez Grammatikk

Odżywki i suplementy

W dziale uzyskasz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu. Dzięki nim wspomożesz dietę i uzyskasz lepsze efekty.

  • 5712 tematów
  • 37251 odpowiedzi
RANKING Najlepsze Spalacze... - ostatni post przez Wiktor111

Sterydy i prohormony

Wszystko o sterydach i prohormonach: dawkowanie, opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp. Stosowanie dopingu jest niebezpieczne dla zdrowia.

  • 2168 tematów
  • 20366 odpowiedzi
Susta scitec - ostatni post przez masasilamoc

Zdrowie i medycyna

Kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Bo kulturystyka czy fitness to przede wszystkim zdrowie.

  • 624 tematów
  • 4131 odpowiedzi
ból w lewym bicepsie - ostatni post przez tmfe

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik i zdajemy relację.

  • 366 tematów
  • 30008 odpowiedzi
Dziennik Treningowy Mateoo. - ostatni post przez Grammatikk

Ranking odżywek i suplementów

Czyli dział w którym oceniamy pojedyncze odżywki i suplementy. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 692 tematów
  • 919 odpowiedzi
Scitec Pow3rd 2.0 - ostatni post przez Grammatikk

Artykuły i ciekawostki

Kulturystyczne mity i fakty: nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata...

  • 581 tematów
  • 1229 odpowiedzi
Kurs - Trener Personalny [P... - ostatni post przez Justyna_

Galerie zdjęć

W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z imprez, z treningów, fotki kulturystów, strong manów, siłowni itp.

  • 552 tematów
  • 9585 odpowiedzi
17 lat ,rok ćwiczeń. - ostatni post przez Pakero1997

Filmy

Tu można prezentować nasze filmy oraz filmy z kulturystami. Znajdziesz tu filmy z treningów, zawodów, imprez, wywiady itp.

  • 875 tematów
  • 1246 odpowiedzi
Arnold Rzwarzenegger - ostatni post przez Grammatikk

Fitness i aerobik

Coś pomiędzy kulturystyką, a gimnastyką - czyli: fitness i aerobik. Jak zadbać o swoje ciało, aby mieć wysportowaną, smukłą i zdrową sylwetkę.

  • 343 tematów
  • 735 odpowiedzi
Trening siłowy dla kobiet -... - ostatni post przez Grammatikk

Sprzęt do siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, atlasy, przyrządy treningowe, sztangi, hantle itp.

  • 503 tematów
  • 2480 odpowiedzi
Opinie o siłowni. - ostatni post przez Hedgehog

Zmień widoczność Inne sporty Inne sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sztuki walki

Wydarzenia, zapowiedzi, rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki.

  • 1245 tematów
  • 2293 odpowiedzi
Jakie sztuki walki wybrać? - ostatni post przez Maly Koksik

Strong man i trójbój siłowy

Niesamowita siła, trening po za możliwości zwykłego śmiertelnika. W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej.

  • 62 tematów
  • 272 odpowiedzi
VII Zawody "Power"... - ostatni post przez pit86

Sporty drużynowe

Wszelkiego rodzaju spory drużynowe - czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby...

  • 114 tematów
  • 322 odpowiedzi
Twój ulubiony klub piłkarski - ostatni post przez Ronin_999

Motoryzacja

Samochody i motory, tuningi, silniki, naprawy, wszelkie nowości ze świata motoryzacji.

  • 216 tematów
  • 882 odpowiedzi
Stacja BP czy Orlen? - ostatni post przez Aress

Zmień widoczność Po treningu Po treningu

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Przedstaw Się

Miejsce gdzie nowy użytkownik może Się przywitać i napisać coś o Sobie.

  • 137 tematów
  • 671 odpowiedzi
Siema - ostatni post przez MariuszBodys23

Humor

Wszystko co śmieszy, czyli: dowcipy, śmieszne zdjęcia, filmy, itp.

  • 1626 tematów
  • 2562 odpowiedzi
Pompki bez rąk xD - ostatni post przez Grammatikk

Rozmowy nie na temat

Tu można pisać o wszystkim co nie jest związane z tematyką forum.

  • 1694 tematów
  • 24706 odpowiedzi
Skojarzenia - ostatni post przez Grammatikk

Administracja

Sprawy techniczne forum, czyli: propozycje, nowości, ogłoszenia itp.

  • 142 tematów
  • 1331 odpowiedzi
Nowy temat! - ostatni post przez EXPERTO

Ikona Witaj Gościu

Witaj w naszym serwisie. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Ikona Partnerzy









Ikona FaceBook

Urodziny dziś

lipiec 2014

P W Ś C P S N
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 
  • 224806 Napisanych postów
  • 21320 Wszystkich użytkowników
  • Hedgehog Najnowszy użytkownik
  • 1669 Najwięcej aktywnych