Kulturystyka i Fitness - Forum Kulturystyczne: Kulturystyka i Fitness - Forum Kulturystyczne

Regulamin

Zapoznaj się koniecznie z regulaminem "Forum-Kulturystyka.pl".

• 02.09.2007 - 14:11
• w Regulamin Forum-Kulturystyk...
• przez EXPERTO 

Administracja

Sprawy techniczne forum, czyli: propozycje, nowości, ogłoszenia itp.

• 07.02.2010 - 20:28
• w Czego tutaj brak?
• przez firefly 

Trening

Podstawą w każdej dziedzinie sportu jest trening. W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel.

• wczoraj - 22:06
• w Masa-Siła FBW
• przez firefly 

Dieta

Strong man, kulturystyka czy inne sporty siłowe... to nie tylko sam trening. To również odpowiednia dieta która jest podstawą.

Subfora:

1. Leksykon diet
2. Kulturystyczne posiłki / nasze przepisy

• dziś - 00:45
• w nowicjusz z pytaniami- pomocy
• przez arcytommy 

Suplementy i odżywki

Sporty siłowe takie jak: Kulturystyka, strong man czy inne... to także suplementy i odżywki - zobacz jak wspomagać odżywianie aby uzyskać lepsze efekty.

• wczoraj - 22:08
• w Universal Nutrition Storm v...
• przez firefly 

Sterydy i prohormony

Niedozwolone wspomaganie czyli sterydy i prohormony stosowane w kulturystyce i w innych dyscyplinach sportowych.

• dziś - 03:50
• w UK poszukuje Dostawcy.
• przez Bojka 

Zdrowie i medycyna

Dział zdrowie i medycyna jest poświęcony kontuzjom, urazom, schorzeniom itp. - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć.

• 07.02.2010 - 18:51
• w duże sutki
• przez kodik 

Nasze relacje

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dzienniczek i zdajemy relację.

• wczoraj - 22:25
• w HI Tec-nigdy więcej
• przez Kamyl 

Artykuły i ciekawostki

Nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata kulturystyki.

• 28.01.2010 - 19:31
• w Wołanie o większe ramiona -...
• przez Krzysztof1956 

Galerie zdjęć

W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z impres, z treningów, fotki kulturystów, strong manów, fitnessek, siłowni itp.

• wczoraj - 21:18
• w Kamil 18lat NOWY
• przez tadziu2009 

Filmy

Tu można prezentować nasze filmy video, filmy z kulturystami, strong manami, z treningów, z zawodów, wywiady, filmiki instruktażowe itp.

• 26.01.2010 - 15:17
• w Wyciskanie leżąc 180 kg
• przez Bover 

Sprzęt do siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, obciążenia, sztangi, hantle, gryfy, sztangielki, atlasy itp.

• 07.02.2010 - 19:08
• w Ławeczka - czy będzie dobra???
• przez firefly 

Sztuki walki ogólnie

Rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki, między innymi: boks, mma, krav maga, aikido, taekwondo, karate, judo, kick-boxing, sumo, kung-fu, zapasy, wrestling...

• wczoraj - 18:48
• w Tomasz Adamek vs Jason Estrada
• przez us_strike 

Sprzęt i wyposażenie do sztuk walki

Wszystko co związane z uprawianiem sztuk walki - czyli: worki, rękawice, ochraniacze, tarcze, przyrządy treningowe...

• 14.01.2010 - 21:49
• w Metalowy worek
• przez Bojka 

Galeria foto i video

Zdjęcia i filmy zawodników, z walk, treningów, wydarzenia, wywiady itp.

• 05.02.2010 - 17:50
• w Fabricio Werdum Sends A Mes...
• przez EXPERTO 

Strong man i trójbój siłowy

Ciężkie treningi, ogromne ciężary, niesamowita siła... W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej.

• 07.01.2010 - 15:33
• w Otwarte Mistrzostwa Siłowni...
• przez pudzian11119 

Fitness i aerobik

Coś pomiędzy kulturystyką a gimnastyką czyli fitness i aerobik - jak zadbać o swoje ciało aby mieć wysportowaną i smukłą sylwetkę.

• 06.02.2010 - 06:48
• w Fitness - Fat Slaughter Wor...
• przez EXPERTO 

Sporty drużynowe

Czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby...

• 19.01.2010 - 17:17
• w Gracie ? ;D
• przez ERaZ1994 

Motoryzacja

Samochody i motory, tuningi, silniki, naprawy, wszelkie nowości ze świata motoryzacji. Jednym słowem: wszystko co związane z motoryzacją.

• 12.01.2010 - 00:12
• w Szokujące nagranie wideo!
• przez marcin17m 

Piercing i tatuaże

Wszystko na temat kolczyków, tatuażu i upiększania ciała

• 24.01.2010 - 20:18
• w pytanko o cene
• przez Damian50 

Humor

Wszystko co śmieszy (dowcipy, śmieszne zdjęcia, filmy, mp3 itp.).

• 28.01.2010 - 08:24
• w Sarnie żniwo
• przez us_strike 

HydePark

Rozmowy o wszystkim. Niekoniecznie o kulturystyce.

• wczoraj - 10:41
• w ubrania pitbull
• przez rafski