Skocz do zawartości


Zmień widoczność Partner Partner

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Best Body

Profesjonalny sklep z odżywkami i suplementami diety. Fachowa pomoc i dobór odżywek względem obranego celu. Dla użytkowników forum 5% zniżki.

  • 28 tematów
  • 379 odpowiedzi
Sklep z odżywkami Best Body - ostatni post przez Michał1

PowerX.pl

Internetowy sklep z odżywkami – najlepsze suplementy diety. Oferujemy gainery, spalacze tłuszczu, odzywki na masę oraz najlepsze białko i kreatynę dla sportowców.

  • 7 tematów
  • 101 odpowiedzi
Promocje - ostatni post przez PowerX.pl

Body World

Sklep z suplementami i odżywkami diety. Ciekawe artykuły dotyczące produktów, pomoc w doborze odżywek i ich stosowaniu. Liczne promocje i zniżki dla użytkowników forum.

  • 7 tematów
  • 13 odpowiedzi
Koszulki Olimp dostępne w B... - ostatni post przez Botage

Zmień widoczność Kulturystyka i Fitness Kulturystyka i Fitness

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Trening

W dziale wszystko na temat treningów i ćwiczeń, dowiesz się jak poprawnie trenować, aby nie nabawić się kontuzji oraz osiągnąć założony cel. Znajdziesz tu przykładowe plany treningowe na masę, siłę, rzeźbę oraz ćwiczenia dla początkujących.

  • 6374 tematów
  • 34476 odpowiedzi
Split 4x w tyg do sprawdzen... - ostatni post przez 23Viper23

Dieta

Dieta jest bardzo ważnym elementem w kształtowaniu i budowaniu sylwetki, dostarcza nam niezbędnych składników pokarmowych do budowania mięśni, czy spalania tkanki tłuszczowej.

  • 2858 tematów
  • 15910 odpowiedzi
Białko redukcja. - ostatni post przez Oliver

Kuchnia

Zdrowe i porządne jedzenie to podstawa. W dziale prezentujemy przepisy kulturystyczne i wszelkiego rodzaju potrawy...

  • 89 tematów
  • 830 odpowiedzi
Rafaello :D - ostatni post przez Aress

Odżywki i suplementy

W dziale uzyskasz pomoc w doborze odżywek i suplementów oraz porady w ich dawkowaniu. Dzięki nim wspomożesz dietę i uzyskasz lepsze efekty.

  • 5641 tematów
  • 36772 odpowiedzi
Thermo Bomb - ostatni post przez empirel

Sterydy i prohormony

Wszystko o sterydach i prohormonach: dawkowanie, opisy, zdjęcia, cykle, osłonki itp. Stosowanie dopingu jest niebezpieczne dla zdrowia.

  • 2136 tematów
  • 19846 odpowiedzi
dłuższy cykl - meta + deka... - ostatni post przez micek20

Zdrowie i medycyna

Kontuzje, bóle mięśni, urazy, skurcze, stłuczenia itp - dowiedz się jak im zapobiegać i jak je leczyć. Bo kulturystyka czy fitness to przede wszystkim zdrowie.

  • 616 tematów
  • 4081 odpowiedzi
Wzrost - ostatni post przez Grammatikk

Dzienniki treningowe

Testujemy na sobie: plany treningowe, diety, suplementy, odżywki, sterydy i prohormony. Prowadzimy dziennik i zdajemy relację.

  • 364 tematów
  • 28823 odpowiedzi
DT - ostatni post przez MAR

Ranking odżywek i suplementów

Czyli dział w którym oceniamy pojedyncze odżywki i suplementy. Jeśli masz doświadczenie z danym preparatem - oceń go i wystaw opinię.

  • 660 tematów
  • 886 odpowiedzi
Scitec wod crusher fireworks - ostatni post przez 23Viper23

Artykuły i ciekawostki

Kulturystyczne mity i fakty: nowe badania, odkrycia, porównania... Czyli artykuły i ciekawostki ze świata...

  • 575 tematów
  • 1209 odpowiedzi
Aerobiczna 6 Weidera - A6W - ostatni post przez dor0ta

Galerie zdjęć

W galerii zdjęć można prezentować nasze zdjęcia, fotki z zawodów, z imprez, z treningów, fotki kulturystów, strong manów, siłowni itp.

  • 549 tematów
  • 9803 odpowiedzi
Powrót do formy - ostatni post przez pit86

Filmy

Tu można prezentować nasze filmy oraz filmy z kulturystami. Znajdziesz tu filmy z treningów, zawodów, imprez, wywiady itp.

  • 867 tematów
  • 1231 odpowiedzi
Sterydy, Seks i Rodzina - ostatni post przez Grammatikk

Fitness i aerobik

Coś pomiędzy kulturystyką, a gimnastyką - czyli: fitness i aerobik. Jak zadbać o swoje ciało, aby mieć wysportowaną, smukłą i zdrową sylwetkę.

  • 343 tematów
  • 731 odpowiedzi
Polecana siłowania w Wawie... - ostatni post przez davidbor

Sprzęt do siłowni

Dobrze wyposażona siłownia to podstawa sukcesu. W dziale wszystko na temat sprzętu do siłowni, czyli: ławki, wyciągi, atlasy, przyrządy treningowe, sztangi, hantle itp.

  • 486 tematów
  • 2440 odpowiedzi
Opinie/Recenzje -Sprzęt Do... - ostatni post przez Grammatikk

Zmień widoczność Inne sporty Inne sporty

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Sztuki walki

Wydarzenia, zapowiedzi, rozmowy i dyskusje na temat wszystkich sztuk walki.

  • 1240 tematów
  • 2267 odpowiedzi
Silva vs Overeem - ostatni post przez KacperKonopek

Strong man i trójbój siłowy

Niesamowita siła, trening po za możliwości zwykłego śmiertelnika. W dziale strong meni oraz trójboiści siłowi w roli głównej.

  • 62 tematów
  • 272 odpowiedzi
VII Zawody "Power"... - ostatni post przez pit86

Sporty drużynowe

Wszelkiego rodzaju spory drużynowe - czyli: koszykówka, piłka nożna, hokej, siatkówka, piłka ręczna, rugby...

  • 114 tematów
  • 320 odpowiedzi
Twój ulubiony klub piłkarski - ostatni post przez bonita

Motoryzacja

Samochody i motory, tuningi, silniki, naprawy, wszelkie nowości ze świata motoryzacji.

  • 216 tematów
  • 877 odpowiedzi
Samochody zimą palą więcej - ostatni post przez Laky

Zmień widoczność Po treningu Po treningu

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Przedstaw Się

Miejsce gdzie nowy użytkownik może Się przywitać i napisać coś o Sobie.

  • 115 tematów
  • 635 odpowiedzi
Spokojnie, nie taki Nerwowy... - ostatni post przez 23Viper23

Humor

Wszystko co śmieszy, czyli: dowcipy, śmieszne zdjęcia, filmy, itp.

  • 1622 tematów
  • 2551 odpowiedzi
dowcipy:) - ostatni post przez ghc

Rozmowy nie na temat

Tu można pisać o wszystkim co nie jest związane z tematyką forum.

  • 1682 tematów
  • 24356 odpowiedzi
Królestwo SPAMU "Wolna gadk... - ostatni post przez MAR

Administracja

Sprawy techniczne forum, czyli: propozycje, nowości, ogłoszenia itp.

  • 141 tematów
  • 1324 odpowiedzi
Moderator 23viper23...oczyś... - ostatni post przez MAR

Ikona Witaj Gościu

Witaj w naszym serwisie. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta użytkownika, to zapraszamy do darmowej rejestracji. Jeśli jednak posiadasz konto, to zaloguj się. Tylko zalogowany użytkownik ma pełny dostęp do wszystkich funkcji forum, czyli: pisanie postów, zakładanie nowych tematów, dodawanie znajomych, korzystanie z prywatnego komunikatora i wiele więcej...

Ikona Partnerzy









Ikona FaceBook

Urodziny dziś

kwiecień 2014

P W Ś C P S N
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 
  • 220633 Napisanych postów
  • 18050 Wszystkich użytkowników
  • pryska662387 Najnowszy użytkownik
  • 1669 Najwięcej aktywnych