Waga 73 kg,chce zejść do minimum 70 kg.
Z pozowaniem raczej kogoś poszukam do pomocy.
Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Rozpoczęty przez Maly Koksik, Ponad rok temu
511 odpowiedzi w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Ładnie to wygląda, w szczególności przy takiej wadze 
Pewnie jeszcze trochę przed Tobą, ale póki co wszystko zmierza w niezłym kierunku.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Mateusz95
-
- Moderator
-
- 1958 postów
- Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Podkarpacie.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport !
- Staż [miesiące]:od września 2013r.
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Siema Michał i jak idą przygotowania do startu ??
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Albo tak ostro pracuje, że nie ma czasu albo coś nie wypaliło...miejmy nadzieję, że to ten pierwszy powód 
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Miał wpaść jakoś teraz... Ale coś nie wpada.. ;D
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Jest dobrze a nawet lepiej niż dobrze bez obaw.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Maly Koksik, dnia 03 Gru 2017 - 23:23, napisał: 
Jest dobrze a nawet lepiej niż dobrze bez obaw.
Nooo w końcu przybył!
dałbyś jakieś info hm? Szykujesz się na te debiuty? Jakie plany?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Debiuty oczywiscie że tak,jeszcze jest troche czasu na szlif
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Maly Koksik, dnia 04 Gru 2017 - 18:01, napisał:
Debiuty oczywiscie że tak,jeszcze jest troche czasu na szlif
Super! Czekam na jakies zdjęcia, ciekawa jestem jak to wygląda po x miesiącach
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Ania wszystko w swoim czasie-
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Maly Koksik, dnia 04 Gru 2017 - 20:07, napisał:
Ania wszystko w swoim czasie-
Jasne
powodzenia
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Dziennik Michała - jedz co chcesz - wyglądaj jak chcesz,czyli moje herezje
Zatem czekamy na pro formę!
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak cwiczyc + dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
wyniki mojej ciężkiej pracy... |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Mój folder - za jakiś czas |
GALERIA BRONI |
|
|
||
Jak najlepiej stosować Carbo ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zamiana treningu w siłowni na trening domowy - jak się za to zabrać? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dziennik Starogard- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy Mateoo.
- Ponad rok temu
-
Dobra pompa nie jest zła - Nowy dziennik Wojtka :)
- Ponad rok temu
-
Dziennik treningowy TC :)- Ponad rok temu
-
DTK
- Ponad rok temu
-
MYPROTEIN-Droga do MPJ by Damian_619
- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy ''klajta''.- Ponad rok temu
-
Początek czegoś nowego - Kalenistyka od 12 str
- Ponad rok temu
-
Dziennik Treningowy Wrót - test na wytrwałość- Ponad rok temu
-
Nowy Plan, Stare Cele:-)- Ponad rok temu
