IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Miesiąc Listopad

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2013-11-25 18:18 Trzy miesięczny staż w siłowni "domowej roboty" - zbudowanie masy mięśniowej.
2013-11-25 20:18 Problem z brzuchem...
2013-11-25 21:09 Chlebek bananowy oraz chleb bezglutenowy
2013-11-25 22:37 Bół w łokciu
2013-11-26 11:01 Hardkorowy Koksu - Trening Tricepsów
2013-11-26 11:05 HARDCOROWY KOKSU _Wyciskanie na Klatke 250 KG HD
2013-11-26 11:08 Przysiad 445 Kilo!!!
2013-11-26 11:16 Droga do Debiutów 2010 - Mateusz Burdzy - trening barków i tricepsów
2013-11-26 13:18 diete przy pracy na 2 zmiany?
2013-11-26 16:40 Trening na mase do oceny/poprawki
2013-11-26 19:14 Ból klatki
2013-11-26 19:55 DT Olosek
2013-11-26 20:02 Ktory plan treningow domowych bedzie lepszy ?
2013-11-26 22:38 Dieta na masę, dwa pierwsze posiłki.
2013-11-27 17:53 Dieta na masę i zestaw ćwiczeń
2013-11-27 19:37 Co mam robić ?
2013-11-27 23:54 SUPERMUTANT
2013-11-28 08:52 Witanko
2013-11-28 15:21 Dieta
2013-11-28 18:32 początki brania suplementów
2013-11-28 21:40 Seminarium Ving Tsun - Warszawa 14-15.12.2013 r.
2013-11-28 22:12 Powrót do treningów
2013-11-28 23:13 Specjalne elitarne seminarium Azjatycjich Sztuk Walki
2013-11-28 23:13 Specjalne elitarne seminarium Azjatycjich Sztuk Walki
2013-11-28 23:14 Specjalne elitarne seminarium Azjatycjich Sztuk Walki
2013-11-29 13:59 Śmieszne aukcje, ogłoszenia, oferty itd.
2013-11-29 17:56 trening po kontuzji
2013-11-30 12:46 Dlaczego przestalismy trenowac Aikido
2013-11-30 14:09 Dieta pod grupę krwi
2013-11-30 14:21 Budowa ciała a wskazania składu:kości,mięśni,tłuszczu
2013-11-30 19:54 Bruce Lee i Yiquan
2013-11-30 20:11 Czy przymowanie spalaczy ma wpływ na wyniki krwi?
2013-11-30 20:38 Masa czy rzeźba. - pomoc dla początkującego

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024