Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-01-10 21:37 Witam Prosze o pomoc i dośyć szybką odpowiedz na moje pytanie :)
2015-01-10 21:46 masa
2015-01-10 21:56 Dieta Redukcja !
2015-01-10 21:58 Redukcja tkanki tłuszczowej
2015-01-10 22:07 Jaka dieta?
2015-01-10 22:10 Plany treningowe
2015-01-10 22:12 Białko
2015-01-10 22:26 Ocena planu, redukcja/siła. 4dni split
2015-01-10 22:45 Trening redukcja, orbitrek+ciezary
2015-01-10 22:47 Dieta.
2015-01-10 23:26 Najczęstsze błędy treningowe prowadzące do kontuzji.
2015-01-10 23:32 Rozgrzewka podstawą treningu!
2015-01-10 23:47 Mięsnie
2015-01-11 00:07 Rzeźba i siła
2015-01-11 00:24 Systematyczność
2015-01-11 01:13 Jaki plan
2015-01-11 02:48 Motyle
2015-01-11 09:06 Trening tygodniowy
2015-01-11 09:26 Shake bialkowy
2015-01-11 10:15 proszę tylko o odpowiedź :)
2015-01-11 10:59 Wycinka
2015-01-11 11:20 Dieta, plany treningowe, kalistenika
2015-01-11 12:33 Mój trening.
2015-01-11 12:53 Czy koniecznie potrzebna masa i setki powtórzęń ?
2015-01-11 12:55 Brak siły
2015-01-11 13:13 Bezpieczny trening - akcesoria treningowe
2015-01-11 13:20 Dieta kulturystyczna a efekty starzenia się ciała.
2015-01-11 13:26 Rozbudowa mięśni!
2015-01-11 13:39 potrzebuje zrzucić oponę (duży brzuch )
2015-01-11 13:44 Ćwiczenia na nogi.
2015-01-11 13:58 Zaczynam swoj trening
2015-01-11 14:23 POMOCY !
2015-01-11 14:43 plan terningowy, dieta,suplemęty
2015-01-11 14:56 robienie MASY
2015-01-11 15:13 pomocy
2015-01-11 15:22 Plan
2015-01-11 15:44 zmeczenie
2015-01-11 15:48 chce poprawic kondycje i wyrzezbic sie troche
2015-01-11 15:59 trening na mase
2015-01-11 16:20 Triceps

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017