Witam mam 16 lat i chciałbym zapytać jakie partie mięśni robić w poszczególne dni tygodnia
Trening tygodniowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Cell Pump , przed czy po treningu ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dziennik Treningowy Kisiela |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
klekanie, na poczatku i na koncu treningu |
Inne sporty |
|
|
||
zlamany palec a trening |
Inne sporty |
|
|
||
Trening FBW. Plan treningowy na masę |
Nastolatek |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Motyle
- Ponad rok temu
-
Jaki plan
- Ponad rok temu
-
Systematyczność
- Ponad rok temu
-
Rzeźba i siła
- Ponad rok temu
-
Mięsnie
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka podstawą treningu!
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Trening redukcja, orbitrek+ciezary
- Ponad rok temu
-
Plany treningowe
- Ponad rok temu
-
Witam Prosze o pomoc i dośyć szybką odpowiedz na moje pytanie :)
- Ponad rok temu
-
Klatka Piersiowa
- Ponad rok temu