Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-01-20 19:43 mięśnie brzucha
2015-01-20 20:18 CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .
2015-01-20 20:28 plan treningowy
2015-01-20 20:28 chciałbym wyrobić mięśnie brzucha szczególnie
2015-01-20 20:47 Plan ćwiczeń
2015-01-20 20:48 Tłuszcze
2015-01-20 20:52 brzuch
2015-01-20 21:05 Dieta
2015-01-20 21:13 Jak tronowac?
2015-01-20 21:46 Kreatyna
2015-01-20 21:59 Prosba o porade
2015-01-20 22:50 prosiłbym w pomocy planu
2015-01-20 22:54 Dieta
2015-01-20 22:59 brak siłki
2015-01-20 23:14 mięśnie górnych partii
2015-01-20 23:16 Dieta do oceny
2015-01-20 23:27 Dieta
2015-01-20 23:35 Dieta dla ektomorfika
2015-01-20 23:49 Ogólnie
2015-01-21 00:47 1 cykl
2015-01-21 01:01 Plan treningowy na HST
2015-01-21 02:30 Przyrost masy mięśniowej
2015-01-21 08:22 Masa mięsniowa
2015-01-21 08:27 odpowiednia dieta
2015-01-21 09:00 Porady dot. suplementacji
2015-01-21 09:14 ćwiczenia na mase - kalistenika
2015-01-21 09:46 Rzezba
2015-01-21 09:55 Dieta
2015-01-21 11:01 Redukcja
2015-01-21 12:32 Prośba o pomoc
2015-01-21 12:45 Kreatyna
2015-01-21 14:46 Pytanko
2015-01-21 15:20 Nie dowaga
2015-01-21 15:44 pomocy z dniami nie treningowymi
2015-01-21 16:29 Sterydy
2015-01-21 16:51 co jeść
2015-01-21 17:17 jaka dieta
2015-01-21 17:51 Przejście na 1 reduckje
2015-01-21 18:40 Początkujący
2015-01-21 18:47 rozbudowa klatki piersiowej

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017