Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-01-19 19:49 Dieta dla 16latka! DUŻO BIAŁKA !
2015-01-19 19:52 Suplementy dla 16latka !
2015-01-19 19:57 Plan treningowy dla 16latka
2015-01-19 19:57 Początek treningu
2015-01-19 20:17 Sprzęt do siłki
2015-01-19 20:29 mięśnie brzucha
2015-01-19 20:45 KLATA
2015-01-19 20:47 Początki
2015-01-19 20:48 jaki plan treningowy ?
2015-01-19 21:00 Odstep miedzy partiami
2015-01-19 21:06 RZEZBA
2015-01-19 21:33 co ćwiczyć ?
2015-01-19 21:34 Witam.
2015-01-19 21:35 rzeźba
2015-01-19 21:40 dieta na mase dla 16 latka
2015-01-19 21:49 Plan do Oceny
2015-01-19 21:54 Suplementy na czystą masę ?
2015-01-19 21:57 początek
2015-01-19 22:14 POMOCY!!
2015-01-19 22:27 Rozpis planu
2015-01-19 22:34 Dieta redukcyjna.
2015-01-19 23:24 Zwiększenie siły
2015-01-19 23:27 Dieta
2015-01-19 23:37 Plan do schudnięcia
2015-01-20 09:37 dieta praca na nocki
2015-01-20 12:27 DT Zieluch | Cel:75kg
2015-01-20 12:54 Mój test przed treningówek.
2015-01-20 14:03 robienie masy wlasnym cialem
2015-01-20 14:33 "Mój test przed treningówek" rozmowy
2015-01-20 14:52 trening siłowy
2015-01-20 15:12 problem
2015-01-20 16:06 Przybranie na masie
2015-01-20 17:00 Plan
2015-01-20 17:30 Lekka nadwaga a kretyna
2015-01-20 18:11 Nie wiem jaka diete prowadzic
2015-01-20 18:30 Dieta przy ćwiczeniach ?
2015-01-20 18:39 Dieta
2015-01-20 19:06 "Nie wolno smażyć na oliwie!!"
2015-01-20 19:07 Do budowania masy mięśniowej najlepsze są duże ciężary czy umiarkowane?
2015-01-20 19:22 Wada postawy.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017