Trening dla zaawansowanych
Dla kulturystów z kilkuletnim stażem
Kreatyna a reverse diet.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Trening Loaded GunsNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Problem z jedyną partią przy intensywnym treningu siłowym i optymalnej diecie.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Biceps/ triceps- "pobudź czerwone włókna do działania "Napisany przez pit86, Ponad rok temu |
|
|
||
Zmiana planu z 3-dniowego na 4-dniowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening interwałowy na spalenie tłuszczu pytanieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Trening FST-7Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
|
Trening Max-OTNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Najlepsze ćwiczenia na łydki?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trening Do OcenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan TreningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Trening OkluzyjnyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Najczęstsze błędy treningowe prowadzące do kontuzji.Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Nowy trening na reverse :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Trening Charlesa Glass'aNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Plan do OcenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Trener Wrocław- okoliceNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
GryfNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
|
Budowa masyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Kombinacja treningu gęstość z rzeźbąNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Plan jest ok?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Trening PlyometrycznyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
PPLNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ćwiczenie na suchoNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Proszę o rady treningoweNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Czy takie łączenie parti może być ?
- Ponad rok temu
-
Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt
- Ponad rok temu
-
Plecy - trening siły, nachwyt? podchwyt? chwyt neutralny?
- Ponad rok temu
-
-
Trening na redukcji......
- Ponad rok temu
-
Plan superserii do oceny
- Ponad rok temu
-
Zadowolenie z ciała
- Ponad rok temu
-
Dużo powtórzeń w serii
- Ponad rok temu
-
Waga (BMI)
- Ponad rok temu
-
Trener personalny czy warto
- Ponad rok temu