Trening dla zaawansowanych
Dla kulturystów z kilkuletnim stażem
Podpięty
Szybkie pytania, szybkie odpowiedziNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Podpięty
Zasady treningowe Joe WeideraNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Podpięty
Nie wiesz jakim zakresem powtórzeń trenować? Przeczytaj!Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
 |
Podpięty
Kompletny zbiór systemów i metod treningowychNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Podpięty
DLA KOBIETNapisany przez , Rok temu  trening, dieta
|
|
|
||
|
|
Podpięty
Stretching - istotna część treningu siłowegoNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Podpięty
Plan Treningowy Siła Masa od HaroldkaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
|
Podpięty
Przeczytaj , wypełnij i dołącz do tematuNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Podpięty
[ARTYKUŁ T-NATION] Trening siłowy dla kobiet + PLNapisany przez , Ponad rok temu trening, siłowy, kulturystyka i 2 więcej
|
|
|
||
Podpięty
TRENING FAT-LOSS 4Napisany przez , Rok temu nicktumminello, tumminello i 6 więcej
|
|
|
||
Podpięty
T-Nation [Tłumaczenia] [Najlepsze Artykuły]Napisany przez , Rok temu |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na plecyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
|
Trening PP/PPLNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Najlepsze ćwiczenia na klatkęNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na brzuchNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Czemu wyciskanie sztangi leżąc nie jest idealnym ćwiczeniem na klatkę?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
|
Trening P.H.U.LNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Najlepsze ćwiczenia na barkiNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
|
|
Trening MYO-REPSNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
|
|
Trening FBWNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Jak trening odpowiedni przy dużej wadze i w domowej siłowni?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na tricepsyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Poszerzenie klatkiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Co dalej ?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na udaNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Plan push pull power hiper do ocenyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
|
Trening "The Bear Complex"Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
|
Najlepsze ćwiczenia na bicepsyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
|
||
Wywalony brzuch na masieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
Forum prowadzone przez:
1 użytkowników przeglądających to forum
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Trening na redukcji......
- 3 dni temu
-
Plan superserii do oceny
- Miesiąc temu
-
Zadowolenie z ciała
- 5 miesięcy temu
-
Dużo powtórzeń w serii- 8 miesięcy temu
-
Waga (BMI)
- Rok temu
-
Trener personalny czy warto
- Rok temu
-
T-Nation [Tłumaczenia] [Najlepsze Artykuły]
- Rok temu
-
Trening holistyczny do oceny
- Rok temu
-
Trening do oceny
- Rok temu
-
Ból
- Rok temu
