Czy to źle, że zjadam tylko 50g tłuszczy codziennie? Lub 10g więcej? Skupiam się bardziej na węglach i białku.
Tłuszcze
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
W Twoim wypadku 50g tłuszczy to prawie 1g na 1kg masy ciała więc jest okej. Podaż tłuszczy to sprawa indywidualna.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Tłuszcze - składnik pokarmowy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Najnowsze badania: Tłuszcze nie szkodzą! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Czy znasz te tłuszcze? |
Diety |
|
|
||
Łosoś po obróbce termicznej traci "zdrowe" tłuszcze... |
Obalanie mitów |
|
|
||
Kulturystyka a tłuszcze - czyli Branch Warren opowiada o tłuszczach |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta przy ćwiczeniach ?
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jaka diete prowadzic
- Ponad rok temu
-
dieta praca na nocki
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna.
- Ponad rok temu
-
POMOCY!!
- Ponad rok temu
-
dieta na mase dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Dieta dla 16latka! DUŻO BIAŁKA !
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu