Mam pytanie, co trzeba zrobić by mieć większa masę a zarazem siłę? Ważę 84 kg, wzrost 189cm. czyli jestem szczupły.
Przybranie na masie
Napisano Ponad rok temu
jaki staz treningowy?
potrzebujesz treningu silowe i diety by zbudowac sile i mase
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Staż treningowy krótki bo trzy miesiące, a chce chodzić regularnie. A też nie wiem jak się zabrać do tego za bardzo.
Napisano Ponad rok temu
Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.
Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!
Powracam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak mam przybrać szybko i zdrowo na masie? |
Dieta |
|
|
||
Jak przybrać na masie bez odżywek. |
Dieta |
|
|
||
niemoge przybrać na masiemasa nie wzrasta |
Dieta |
|
|
||
Dieta na przybranie masy |
Dieta |
|
|
||
jak przybrac na masie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
problem
- Ponad rok temu
-
trening siłowy
- Ponad rok temu
-
robienie masy wlasnym cialem
- Ponad rok temu
-
Plan do schudnięcia
- Ponad rok temu
-
Zwiększenie siły
- Ponad rok temu
-
Rozpis planu
- Ponad rok temu
-
początek
- Ponad rok temu
-
rzeźba
- Ponad rok temu
-
Witam.
- Ponad rok temu
-
co ćwiczyć ?
- Ponad rok temu