Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie wiem jaka diete prowadzic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mam 16 lat waze 60kg ale nie wiedac wgl. po mnie ze tyle waze co zrobic aby zlapac w szybkim czasie mase Prosze o szybka odpowiedz

Użytkownik Roter edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

potrzebujesz nadwyżki kalorycznej, musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

A jak mam to wyliczyc? bo ja amator jestem

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie wiem jaka diete prowadzic

tu masz wypisane

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
SWANSON Magnesium Citrate Opinie i relacje	Ranking odżywek i suplementów	1 odpowiedź 2325 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kabaret Moralnego Niepokoju - Familiada	Humor	2 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Żywienie osób trenujących aikido 1 2 3	AIKIDO	51 odpowiedzi 8338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Barnett vs.fiodor prawdopodobnie w lutym 2010 na gali Dream	MIXED-MA	0 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie mogę nabrać naturalnymi sposobami masy mięśniowej .	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1007 wyświetleń	Ponad rok temu przez