Trening dla zaawansowanych
Dla kulturystów z kilkuletnim stażem
Kombinacja treningu gęstość z rzeźbąNapisany przez , Ponad rok temu |
|
![]()
|
||
![]() |
Trening MAX-OUTNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening CLUSTERNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening MYO-REPSNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening ShotgunNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening "The Bear Complex"Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening RP "Rest-Pause"Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening Heavy DutyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening 5-3-1 Jima WendleraNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening P.H.A.TNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening Loaded GunsNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening ACTNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening Charlesa Glass'aNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening OkluzyjnyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening P.H.U.LNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening PP/PPLNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening PlyometrycznyNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening HSTNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening FST-7Napisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening STONapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening DoggCrappNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening RippetoeNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening Max-OTNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening SPLITNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
|
![]() |
Trening FBWNapisany przez Grammatikk, Ponad rok temu |
|
![]()
|
FaceBook
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Czy takie łączenie parti może być ?
- Ponad rok temu
-
Kto rozpisze plan za free pod mój sprzęt
- Ponad rok temu
-
Plecy - trening siły, nachwyt? podchwyt? chwyt neutralny?
- Ponad rok temu
-
-
Trening na redukcji......
- Ponad rok temu
-
Plan superserii do oceny
- Ponad rok temu
-
Zadowolenie z ciała
- Ponad rok temu
-
Dużo powtórzeń w serii
- Ponad rok temu
-
Waga (BMI)
- Ponad rok temu
-
Trener personalny czy warto
- Ponad rok temu