Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-12-29 17:39 Jak ćwiczyć żeby poprwaić siłe uderzenia
2015-12-29 17:44 Zerwany miesien wiekszy piersiowy
2015-12-29 18:03 Chcę przytyć
2015-12-29 18:04 Zdrowe, pożywne oraz dietetyczne placuszki :)
2015-12-29 18:05 Przedtreningówka
2015-12-29 18:57 Wiek i plan
2015-12-29 19:03 Boks
2015-12-29 19:07 FBW
2015-12-29 21:01 Jaka Dieta dla 15 latka ważącego 61 kg?
2015-12-29 21:35 Kiedy zmieinić
2015-12-29 21:48 Przedtreningówki
2015-12-29 21:58 Kolarstwo szosowe
2015-12-29 23:29 Masa :)
2015-12-29 23:32 Ogólny (głównie plan treningowy)
2015-12-29 23:37 Picie alkoholu :)
2015-12-30 00:05 Zrzucenie masy ciała i rzezba
2015-12-30 00:32 Czy warto
2015-12-30 05:00 Dobre Wysysanie poprzez internet
2015-12-30 10:03 Prośba z ułożeniem planu
2015-12-30 13:18 Początek treningu i ogólne informacje.
2015-12-30 13:54 Dobór mikro
2015-12-30 13:57 Zdrowie
2015-12-30 14:19 Odchudzanie
2015-12-30 14:37 Przyrost masy miesniowej
2015-12-30 15:33 Plan trenigowy
2015-12-30 15:50 Technika
2015-12-30 16:19 Waga
2015-12-30 17:54 Drapak dla kota
2015-12-30 18:42 Biceps
2015-12-30 19:40 Plan treningowy(szukam lub stworzyc gotowca)
2015-12-30 20:02 Ćwiczenia i masa
2015-12-30 21:14 Masa czy redukcja
2015-12-30 21:40 Odbudowa
2015-12-30 22:33 Trening aerobowy
2015-12-30 22:52 Powrót do ćwiczeń.
2015-12-30 23:14 Ciepło-zimny prysznic pytania
2015-12-30 23:47 Dieta
2015-12-31 00:21 Odchudzanie
2015-12-31 11:38 Bieganie + siłownia
2015-12-31 12:44 Drążek rozporowy

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017