Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-12-19 22:21 L- Karnityna
2015-12-19 22:23 FBW a biceps
2015-12-19 23:21 Dlaczego mam miękkie mięśnie?
2015-12-20 00:53 Jak ułozyc diete
2015-12-20 01:15 Odżywki
2015-12-20 09:01 Dieta na redukcje
2015-12-20 11:43 Dieta
2015-12-20 13:04 Bieganie
2015-12-20 13:23 Gainer- czy warto? Jaki wybrać?
2015-12-20 15:30 Ćwiczenia kalisteniki i typowa siłownia
2015-12-20 17:20 Nowy :)
2015-12-20 17:27 Sprawdzian
2015-12-20 18:48 Co jeść
2015-12-20 19:38 Spalacz tłuszczu.
2015-12-20 19:45 Pomoc :(
2015-12-20 19:58 Plan Treningow
2015-12-20 20:24 "Nowy rok, nowe cele" - Dziennik Kapello :)
2015-12-20 20:49 Jaki plan treningowy ?
2015-12-20 21:35 Transformacja - Ektomorfik 16-18lat ponad 2 lata
2015-12-20 21:36 Wieksze miesnie bicepsow
2015-12-20 22:03 Nogi
2015-12-21 00:09 Pytanko
2015-12-21 00:48 Chce przybrać na masie
2015-12-21 11:55 Budowanie masy, a tłuszcz
2015-12-21 13:16 Dieta
2015-12-21 13:52 Pytanie od amatora - jak zrobic wiekszy biceps
2015-12-21 15:01 Kasza bulgur - poznaj jej właściwości!
2015-12-21 15:16 Dieta do poprawki.
2015-12-21 16:01 Jak przetrwać święta – czyli co zrobić, by nie przytyć?
2015-12-21 16:01 Co znajdziemy w egzotycznych owocach i warzywach?
2015-12-21 17:01 Świąteczne przyprawy
2015-12-21 17:05 Redukcja
2015-12-21 19:06 Worek bokserski
2015-12-21 19:47 Bieg 10km
2015-12-21 19:56 Jakie partie ze sobą łączyć
2015-12-21 20:11 Chce przytyć! :D
2015-12-21 20:11 SARMY
2015-12-21 20:15 Kaptury
2015-12-21 21:01 Trening na mase
2015-12-21 21:02 Czy 1 godzina treningu codziennie wystarczy.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017