Przyrost masy miesniowej
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To bede robił podciaganie w zwisei na drazku tylko w ugietych nogach do klatki
brzuszki na ławce skosnej
skrety tułownia z obciazeniem i świece i bd dobrze bd robił w pon srode i piatek i bedzie dobrze w porzadku bedzie ??
i zrobie tym icwiczeniami skosne brzucha miesnie i te przednie miesnie??
Użytkownik Sobiesiak edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dzieki za pomoc . Pomogłes mi sporo naprawde Trzymaj sie. Ide cwiczyc Barki i Kaptury . Narazie . Bede dalej korzystał z fabryki siły >
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Budowanie masy na FAST FOODzie |
Dieta |
|
|
||
Przyrost masy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zrzut masy z brzuchabrzuch, ćwiczenia |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Redukcja tluszczu a przyrost masy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
po cyklu, odblok, przytrzymanie maksymalnie masy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zdrowie
- Ponad rok temu
-
Początek treningu i ogólne informacje.
- Ponad rok temu
-
Prośba z ułożeniem planu
- Ponad rok temu
-
Czy warto
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie masy ciała i rzezba
- Ponad rok temu
-
Picie alkoholu :)
- Ponad rok temu
-
Ogólny (głównie plan treningowy)
- Ponad rok temu
-
Kiedy zmieinić
- Ponad rok temu
-
FBW
- Ponad rok temu
-
Boks
- Ponad rok temu