Skocz do zawartości


Miesiąc Listopad

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2016-11-17 20:46 Do oceny/poprawy
2016-11-17 21:47 Pierwsze kroki z odżywkami, kreatyna i białko, co jeszcze warto?
2016-11-17 21:53 Spalacz
2016-11-17 22:08 Pomoc z dietą
2016-11-17 22:12 Cardio - jak i kiedy?
2016-11-17 22:34 Porady dla początkującego. Ćwiczenia, dieta, suplementacja.
2016-11-17 22:58 Dieta i trening na masę dla 16latka - ekto
2016-11-17 23:29 Suplementy dla początkującego na przebranie masy.
2016-11-17 23:35 Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc
2016-11-18 03:27 Pomoc z dieta masa a tluszcze
2016-11-18 13:56 Dni treningowe w ciągu tygodnia
2016-11-18 15:38 Mrożonki w diecie
2016-11-18 23:26 Ojon Rare Blend Oil Total Hair Therapy - stosuje ktoś ten olejek?
2016-11-18 23:27 Dbacie o włosy?
2016-11-19 10:28 Push & Pull 5x5
2016-11-19 14:35 Plan FBW do oceny
2016-11-19 17:47 Forma po przerwie...
2016-11-19 18:02 FBW 3 cxy 4 razy w tygodniu
2016-11-19 18:29 Trening FBW pytania
2016-11-20 00:20 Siłownia - początkujący
2016-11-20 01:34 Domowa Siłownia
2016-11-20 14:12 Redukcja 85kg - 1800kcal czy 2887kcal?
2016-11-20 14:38 Witam Proszę o pomoc
2016-11-20 17:58 15lat, 182cm, ok.60kg
2016-11-20 18:59 Dieta masowa do oceny.
2016-11-20 19:15 Trening co i jak?
2016-11-21 10:05 Nowy trening FBW
2016-11-21 12:01 Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. II
2016-11-21 13:56 Pierwsza masa co i jak.
2016-11-21 15:34 4000 kal waga 83 Kg ile obciąć + pamięć mięśniowa
2016-11-21 15:49 Witam Proszę o pomoc
2016-11-21 17:45 Trening dla 17latka
2016-11-21 19:52 T5 + joha
2016-11-21 21:04 Zmiana planu
2016-11-21 21:15 Czy jeśli jem tłuszczu mniej niż wynosi moej zapotrzebowanie to powinnam zwiększyc ilość białka i wegli ?
2016-11-21 22:40 Ocena sylwetki
2016-11-22 11:01 Probiotyki w sporcie
2016-11-22 15:35 Dieta 14 lat.
2016-11-22 17:48 Trening + dieta dla 26 latka 55kg
2016-11-22 20:23 Domowa Siłownia

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017