2 odpowiedzi w tym temacie

[Kamilos94]

Witam

Zakupiłem plan diety i suplementacji z tego portalu, i mam pytanie. Jak długo nominalnie stosuje się trening FBW? Czy gdy w planie mam 3 treningi w tygodniu, mogę go wykonywać 4 razy?

 

Pozdrawiam

[Jasiu22]

Witam! jesli zakupiles tutaj plan to pytaj ekspertow gdy masz jakies watpliwosci. Gdy jestes poczatkujacy to trening 3 razy w tygodniu na wystarczajacy bodziec do wzrostu miesni ja patrze na takiej zasadzie - nie mam efektow dodaje cos, zmieniam i musza byc!

[Maksym Riznyk]

Witam

Zakupiłem plan diety i suplementacji z tego portalu, i mam pytanie. Jak długo nominalnie stosuje się trening FBW? Czy gdy w planie mam 3 treningi w tygodniu, mogę go wykonywać 4 razy?

 

Pozdrawiam

 

 

Skoro zakupiłeś plan ze strony wiesz, że masz bezpośredni kontakt z ekspertami z którymi możesz 

 

konsultować wszystkie swoje wątpliwości. 

 

Zachęcam do napisania i omówienia szczegółów. 

 

Pozdrawiam.