Panowie może też panie biegam sobie tak dla zrzucenia kg od sierpnia, w czwartek chciałbym polecieć 10km. Stąd moja prośba. Dałby ktoś taką porządną rozgrzewkę, żebym nie stękał po przebiegnięciu?
Bieg 10km
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bieg Piastów - unikatowy festiwal biegowy |
Bieganie |
|
|
||
CRKT M1 Lightfoot po zabiegu |
GALERIA BRONI |
|
|
||
idzie zima przerwa w bieganiu? |
Inne sporty |
|
|
||
Bieganie rano czy wieczorem???? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Sportowe słuchawki do biegania |
Lifestyle |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pytanie od amatora - jak zrobic wiekszy biceps
- Ponad rok temu
-
Pytanko
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Wieksze miesnie bicepsow
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy ?
- Ponad rok temu
-
Plan Treningow
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia kalisteniki i typowa siłownia
- Ponad rok temu
-
Bieganie
- Ponad rok temu
-
FBW a biceps
- Ponad rok temu