Skocz do zawartości


Miesiąc Luty

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-02-12 16:55 Sprzęt chcę wykonać własnymi rękami
2015-02-12 17:53 Cwiczenia na brzuch?
2015-02-12 18:45 Pozbyć się
2015-02-12 19:02 Jajko - wróg czy przyjaciel ?
2015-02-12 19:12 Witam
2015-02-12 19:44 Dobre samopoczucie
2015-02-12 21:34 treningi
2015-02-12 21:35 BCAA Mutant
2015-02-12 21:41 Nabieranie masy
2015-02-12 21:46 trening aerobowy
2015-02-12 22:21 Ćwiczenia
2015-02-13 00:18 Flaga
2015-02-13 00:23 Jaki plan byłby dobry dla mnie ?
2015-02-13 00:45 Drążek wielofunkcyjny - uchwyt młotkowy.
2015-02-13 08:53 Spadek odporności
2015-02-13 09:44 Witam wszystkich
2015-02-13 10:41 ''Picie 3L wody to nieporozumienie''
2015-02-13 10:59 Czy miał ktoś kiedyś problem z słabo rosnącą klatą ? co zrobić ?
2015-02-13 11:44 Dieta emko do oceny
2015-02-13 11:47 Trening emko do oceny
2015-02-13 12:10 "na redukcji nie wolno jeść po 18stej"
2015-02-13 12:48 Witam , Cwiczenie Na Klatke Piersiową
2015-02-13 12:54 potrzebuje pomocy !!
2015-02-13 13:37 masa
2015-02-13 13:47 Więcej niż 3 posiłki ?
2015-02-13 13:49 Mleko + mięso = zły pomysł
2015-02-13 13:53 Zupa na mięsie ze sklepu
2015-02-13 13:56 Co sądzicie o niejakim Men Solution?
2015-02-13 13:57 przykładowy jadłospis dla nastolatka na masę
2015-02-13 14:34 Plan ćwiczeń z Hantlami , ławką , sztangą
2015-02-13 15:41 Dobry specyfik na regeneracje stawów
2015-02-13 15:52 Cukry proste z rana
2015-02-13 16:37 Plan treningowy FBW - hantle + ławeczka
2015-02-13 17:39 Ogólnie
2015-02-13 19:18 Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek
2015-02-13 19:45 Początek
2015-02-13 19:51 Prosba o pomoc
2015-02-13 20:41 Wiek.
2015-02-13 20:53 Początek =D
2015-02-13 21:23 Witam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017