1 odpowiedź w tym temacie

[kwasek2525]

''Jedzenie więcej niż trzech posiłków dziennie jest błędem - ponieważ to zmusza układ pokarmowy do ciągłej pracy, a nasze organy wewnętrzne potrzebują przerwy od pracy. Nie jemy białek zwierzęcych po godzinie 18 ponieważ będą trawione 14h i nasz przewód pokarmowy będzie pracował całą noc. Ogólnie nie stosując się do naszego zegara biologicznego obciążamy organy wewnętrzne nie dając im odpocząć. Stosowanie się do zegara biologicznego skutkuje ogromnymi siłami witalnymi dnia następnego"

Potwierdzacie czy obalacie ?  

 

Wiedza z "leczenie żywieniem''

[Grammatikk]

Ta książka jest naładowana fajnymi mitami coś czuję że rozruszasz ten dział

 

Białka nie trawia się 14h.... kto tak stwierdził?

Więcej mniejszych posiłków podkręca bardziej metabolizm. Nasz układ pokarmowy podziekuje nam za jedzenie mniej a częściej dobrej jakości nieprzetworzonych produktów. Jak dla mnie to ten mit jest obalony już na starcie.