Skocz do zawartości


Zdjęcie

Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

szymi1234
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek

Siema!
Chodziłem przez dluższy czas na siłke (jakieś pół roku) bez żadnych wspomagaczy, nie było po mnie widać prawie żadnych efektów, oprócz przyrostu siły. Kolega mnie namówił na green magnitude, do tego mass XXL od treca, bcaa activlaba... wpierdzielam ile się da, brałem to wszystko przez 2 tygodnie i zero przyrostu, tylko wykazuje się rzeźba i siła. Co robić, może wybrać się do jakiegoś lekarza?


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 222
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak przyrostu masy... jakiejkolwiek

Musisz zacząć jeść! :) bez diety z dodatnim bilansem kalorycznym żaden suplement zjadany w dowolnej ilości + nawet najbardziej hardkorowy trening nie dadzą ani grama masy ;)


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021