Skocz do zawartości


Miesiąc Październik

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-10-30 09:46 witam czy jak ćwiczę można jeść pieczywo oraz ziemniaki ?
2011-10-30 09:52 Prośba o sprawdzenie planu na masę.
2011-10-30 10:17 Problem z przedramieniem
2011-10-30 10:23 Wbrew Reklamie. X
2011-10-30 10:26 Potrzebuje pomocy w ułożeniu diety i odzywek na mase .. pomocy
2011-10-30 11:06 Dieta na mase
2011-10-30 13:12 Kraków Wing Chun Andrzej Szuszkiewicz
2011-10-30 14:05 Chada HiFi Banda - diss na donia
2011-10-30 14:10 Plan do sprawdzenia, bez nóg ?
2011-10-30 14:15 Jaki trening na początek ??
2011-10-30 14:17 Dieta na mase dla ektomorfika 78 kg
2011-10-30 15:12 ile gram kreatyny?!
2011-10-30 15:39 Pytanie o kursy instruktorskie aikido.
2011-10-30 16:05 Warsztaty Aikido
2011-10-30 18:42 Trening P&P do oceny
2011-10-30 18:52 Krótki trening
2011-10-30 19:07 masa supli i brak planu
2011-10-30 19:21 jezdze super autem c15:) a do sprzedania mam:
2011-10-30 20:07 Sprawdzenie treningu na mase
2011-10-30 20:28 Dieta na zrzucenie brzucha
2011-10-30 21:10 Plan treningowy
2011-10-30 21:11 Brzuch, klatka i ramiona - kilka pytań
2011-10-30 23:19 Ważę 85kg proszę o pomoc
2011-10-30 23:37 Kata OYO
2011-10-31 06:58 Co ćwiczyć, żeby wyrzeźbić brzuch.
2011-10-31 08:12 Sprawdzenei diety
2011-10-31 09:37 ZALETY TRENINGU NÓG.
2011-10-31 09:38 zdjecia z Pucharu Polski w Sumo 29.10. Ropczyce
2011-10-31 10:13 Wybór
2011-10-31 13:01 MASA do poprawy 2 raz yy brak funduszy ;(
2011-10-31 13:06 Plan na mase do poprawki
2011-10-31 13:30 Universal shock therapy + storm
2011-10-31 16:54 Pomóżcie ; )
2011-10-31 19:40 V-Unit- V dla siłowni (Klata, plecy, barki)
2011-10-31 20:22 Pomożecie ?
2011-10-31 20:24 Pytania żółtodzioba o trójbój siłowy
2011-10-31 21:18 Plan ćwiczeń - początkujący.
2011-10-31 21:32 Brzuch i klatka -kilka pytań
2011-10-31 22:15 Ćwiczenia
2011-10-31 22:40 Odrzywki jakie na początek...?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017