Skocz do zawartości


Miesiąc Październik

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-10-23 20:25 10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem
2011-10-23 20:39 kilka ulubionych z Warsaw World Professional Jiu-Jitsu Champ
2011-10-23 20:59 Poszerzenie ramion - barki - ektomorfik
2011-10-23 21:13 zdjecia z : Puchar Polski Ju-Jitsu (PZJ-J) Olkusz:
2011-10-23 21:19 ORANGE JUICE - Nowy under
2011-10-23 21:37 Spalenie tłuszczu - bieganie.
2011-10-23 21:47 Trening w domu
2011-10-23 21:50 gryf łamany czy lekko łamany ??
2011-10-23 22:20 Kukurydza dla zuchwałych
2011-10-24 00:15 OBCIĄŻENIE Titan, Hop Sport czy kompozytowe jakieś?
2011-10-24 08:07 1 cykl
2011-10-24 12:38 Mistrzostwa Polski
2011-10-24 14:36 Mój dziennik treningowy
2011-10-24 14:47 Pomoc dla zielonego (dobór odżywek)
2011-10-24 15:14 Treningi Muay Thai / K1 w Szczecinie - Dąbiu
2011-10-24 15:15 Antyoksydanty - Flavon
2011-10-24 15:20 Napoleon Total War
2011-10-24 16:27 Regulamin działu "Dzienniki Treningowe"
2011-10-24 16:53 Jakimi ćwiczeniami zastąpić te.. ?
2011-10-24 17:47 Dieta specjalnie dla mnie.
2011-10-24 19:36 Trening na MASE - do oceny i poprawy - (z góry dziękuje)
2011-10-24 19:38 najlepsze odżywki na mase ?
2011-10-24 20:05 Trening
2011-10-24 20:19 Trening na mase do oceny i poprawy
2011-10-24 20:57 Pomocy!
2011-10-24 21:01 Do Kevina
2011-10-24 21:11 Zakup nawych Hantli 2x20kg
2011-10-24 22:02 powtórzenia na klatkę przy cyklu na masę
2011-10-24 22:12 Powolny powrót do formy
2011-10-24 22:29 Pomóżcie mi!!! Masa czy Redukcja??
2011-10-24 22:30 Dieta na redukcje tłuszczu(spalacz)
2011-10-25 07:09 Fitmax Cissus.
2011-10-25 07:09 Fitmax Cissus.
2011-10-25 11:08 Problem pod koniec cyklu POMOCY
2011-10-25 13:02 Czas zmian!
2011-10-25 13:14 dieta do oceny
2011-10-25 15:13 czy tak można trenować,co sadzicie?
2011-10-25 15:43 pomoc w rozpisaniu cyklu- deca/susta/meta
2011-10-25 16:19 Coś na początek
2011-10-25 16:32 Ból ramienia

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017