Kuchnia
Wstawiamy zdrowe,a zarazem smaczne ,wartościowe posiłki. Każdy przepis powinien zawierać:
-Spis produktów potrzebnych do sporządzenia
-Krótki opis sporządzenia
-Zdjęcia przygotowanej potrawy
-Wartość odżywcza posiłku (ilość białka, węglowodanów, tłuszczy oraz kalorii)
UWAGA: Przepisy nie spełniające warunków regulaminu będą usuwane.
Jedzenie w puszkach dla ćwiczącychNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zamiana składników-dietaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Przekąski , kanapki na masęNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Proste i wartościowe posiłki w diecie kulturystycznej.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Potreningowy zdrowy koktajl - łatwiznaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Warsztaty dla młodziezyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Posiłek potreningowy Shake / Smoothie / Lody - playfitcookNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Placuszki bananowe 600 KCAL!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zdrowe jedzenieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Wysokobiałkowy omlet owsiany!Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
KcaleNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Szybkie przekąskiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pieczone ziemniakiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Nieoczywista potrawa ?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pytanie Pomoc DietaNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Migdały w karmelu (Polecam)Napisany przez , Ponad rok temu migdały, prażone, karmel i 1 więcej |
|
|
||
Płatki owsiane błyskawicznieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pizza brokułowa low carb!! :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Rybka ;]Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ryż- jak przyrządzić dobrze ryżNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
|
Ile moze stac twarogNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
|
Kurczak pytanieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ile kcal w ugotowanej kaszy?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Fit sosy z zastosowaniem cebuli :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Twaróg pytanieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Zmiana w diecieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Problem ze słodyczamiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Lody białkowe bez cukru ? vs lody na mase !Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Makaron. MakrosyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Pudding proteinowy, ponad 80g białka !Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Slim Dream Shake - koktajl na odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Czy dobrze jest być wegetarianinem?
- Ponad rok temu
-
Chwilówki instantor
- Ponad rok temu
-
Obiad na zimno
- Ponad rok temu
-
Jaki blender kupić
- Ponad rok temu
-
Kuchnia studenta
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Dieta na dowóz - catering dietetyczny
ameliaskowron - Ponad rok temu
-
Batoniki domowe
- Ponad rok temu
-
Jedzenie w puszkach dla ćwiczących
- Ponad rok temu