Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile kcal w ugotowanej kaszy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Got2be
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 200 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Lokalizacja:SDZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano 6 miesięcy temu

Ile kcal w ugotowanej kaszy?

Sprawa taka, że zrobiłem placek z kaszy manny.
Użyłem do tego 

    Kasza manna   205 Banan   110 krakersy   200 Kakao 16%, proszek   30

 no i wyszło tyle (większość zjedzona, ale nie w tym rzecz :chris: )
97p2eq.jpg

całość ma takie kalorie:
B 38
WW 330
T 35
KCal 1823


ile może mieć kalorii w 100g?
100g to kawałek ciasta wielkości krakersa
wszytko byłoby fajnie, ale przecież ta kasza wchłonęła z pół litra wody!
więc kalkulator przekłamuje mówiąc, że 100g = B 9 T9 WW 80 (442kcal)

No i sam już zwątpiłem :veryangry:  :veryangry: 
Jak to kuźwa wliczać??! :hope:  :on2long: 
racja czy nie racja?
cholera..zasnąć przez to nie mogę;xD :yucky:


  • 0

Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?
Ja to bym przeliczył w taki sposób... Najpierw bym zaważył produkt suchy przed obróbką a następnie już produkt gotowy, np. pr suchy= 1kg, pr gotowy= 5kg. Następnie podzielilbym pr gotowy przez suchy i z tego wychodziloby, ze w tym przypadku 100g produktu suchego to po obróbce 500g. Także jeśli masz 100g produktu gotowego to jako produkt suchy w tym przypadku wynosił 20g.
Wydaje mi się, że dobrze to wymyśliłem ale nie mam pewności.... Musiałem to napisać bo po przeczytaniu tego co napisałeś, sam się zacząłem nad tym głowic :D
  • 0

Got2be
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 200 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Lokalizacja:SDZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?
Dobra,w takim razie sprawdzę ile g ma całe ciasto, odejmiemy krakersy i banana i powinna mam wyjść kasza po przygotowaniu...
Wówczas połączymy kcal od nowa
  • 0

Got2be
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 200 postów
  • Pomógł: 0
14
Neutralna
  • Lokalizacja:SDZ
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:103
  • Pas [cm]:81
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:79

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?

całe ciasto waży ok 1400 g

krakersów miałem 200
banan 110
i te produkty nie spęczniały, więc zostaje samej manny jakieś 1090g z 205g..
ee...czyli, że kaszy w 100g kawałku jest 6 gramów??
ale łopatologia :detective:  :detective:


Użytkownik Got2be edytował ten post 6 miesięcy temu

  • 0

Piotras18
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 264 postów
  • Pomógł: 1
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:167
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:200

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?
Ja wyliczylem, że jest 77/78g kaszy :P
1400:100= 14 kawałków a więc 1090:14= 77/78g
Chyba tak to wychodzi
  • 0

Zik
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 6 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?

Kasza jest bardzo zdrowa więc warto ją jeść 


  • 0

Gilik
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 5 miesięcy temu

Re: Ile kcal w ugotowanej kaszy?

Ja mam na obiad kasze przynajmniej raz w tygodniu


  • 0

Blog o modzie męskiej



Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017