36 odpowiedzi w tym temacie

[Filan]

Ja nie jem błyskawicznych w ogóle 

[Memento_Mori]

A ja znalazłem taką informację na stronie poświęconej zdrowemu odżywianiu...tyczy się to płatków owsianych błyskawicznych, które są poddawane obróbce hydrotermicznej...

 

"...Obróbka hydrotermiczna owsa w toku produkcji płatków przyczynia się do podwyższenia strawności białek..."

 

Czyli wg. powyższego, białko z płatków błyskawicznych jest lepiej wchłaniane przez organizm, aniżeli białko z płatków górskich...

 

Z logicznego punktu widzenia, tzw, na chłopski rozum to zdecydowanie byłbym za płatkami górskimi, ale teraz mam pewne wątpliwości...

[Abetalipoproteinemia]

Jak dla mnie już od dłuższego czasu zaliczamy solidne pranie bani nowinkami ze świata zdrowego odżywiania Moim zdaniem najlepiej odżywiać się w zgodzie z samym sobą i ze smakiem, wówczas odniesiemy najwięcej korzyści.

[Maksym Riznyk]

Przedmówca dobrze mówi. 

Sam swojego czasu nagle zacząłem mega kombinować z jedzeniem i wiecie co , złapałem taki regres, że dramat, kortyzol wywalało jak nigdy. Powiedziałem sobie, że wystarczy tego bagna, będę trzymał się podstaw jak kiedyś, i wyszło na dobrze, jedzenie smakuje o wiele lepiej, dobre samopoczucie i nie męczę się. 

[Memento_Mori]

Zgadzam się z Moderatorami, nie jesteśmy zawodowcami, aby zagłębiać się w takie detale, aczkolwiek temat został wywołany, a że znalazłem taką informację to też chciałem się z Nią podzielić tutaj i usłyszeć Wasze zdanie na ten temat.

 

Kiedyś był artykuł w MD o płatkach, tam autor tekstu stanowczo odradzał płatki błyskawiczne, a zarazem dość jednoznacznie proponował górskie...nawet podając nazwę firmy )) Także każdy piszę wg swoich doświadczeń lub tego co w danym momencie jest na korzyść... 

[Abetalipoproteinemia]

A więc śmiało można przypuścić, że był to tekst sponsorowany - dzisiaj nie trudno o takie manipulowanie

[ArnoldeS]

W sumie to bez różnicy, bo z tego co patrzyłem to wartości odżywcze są te same. Ja jednak preferuję błyskawiczne, bo ... są błyskawiczne

[mocsilamotywacja]

Ja od zawsze jadłem błyskawiczne, z górskimi w sumie się jeszcze nie miałem spotkać. Wszystko w swoim czasie. A sam wybór to raczej kwestia gustu.

[mocsilamotywacja]

Wartości może te same są, ale smak jest wyczuwalnie inny więc dlatego ja nie stosuję już w ogóle błyskawicznych.

[mocsilamotywacja]

A wartości? Oba rodzaje płatków mają je takie same, czy jest różnica??

[Abetalipoproteinemia]

Z tego co pamiętam, wartości są porównywalne a różnice dotyczą głównie konsystencji i smaku. Cena również nie różni się jakoś diametralnie.

[ArnoldeS]

Z czym jecie płatki owsiane. Ja jej tylko z mlekiem, ale na pewno są możliwe jakieś "wariacje" z różnymi dodatkami. Jak je przygotować?

[mocsilamotywacja]

Niektórzy dość często dodają do płatków garść różnych orzechów czy suszonych owoców. Myślę, że mleko to najpopularniejsze i jedno z lepszych rozwiązań.

[Abetalipoproteinemia]

Banan + żurawina + wspomniane orzechy - to chyba najlepsze i najczęściej goszczące na moim stole połączenie. Jak dieta pozwala (bądź nie dopisuje humor ) dorzucam startą kostkę gorzkiej czekolady.

[mocsilamotywacja]

Znajomy je płatki owsiane z mlekiem kokosowym albo sojowym. Słyszałem też o jogurcie naturalnym. Można też moczyć je przez noc w świeżym soku pomarańczowym a potem jeść z mlekiem. Mają podobno lepszy smak

[roman34]

Ja jem tylko górskie, ze względu na mniejszy stopien przetworzenia. 

[Abetalipoproteinemia]

Ostatnimi czasy jadałem owsiankę z jogurtem naturalnym, jabłkiem, orzechami włoskimi i cynamonem. Bardzo fajny sposób na śniadanie i idealny starter energetyczny na początek dnia