IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2017-01-15 12:23 Dieta do oceny i ewentualnej poprawki
2017-01-15 13:12 Trening i progresowanie
2017-01-15 13:15 Badanie moczu, pilne
2017-01-15 19:43 Plan treningowy ( siłownia/basen )
2017-01-15 20:50 Domowe fbw
2017-01-15 22:35 Pomożecie ułożyć jakiś plan treningowy?
2017-01-15 22:41 Pierwsze kroki
2017-01-15 23:17 Konsekwentnie do celu :)
2017-01-16 08:25 Brzuch/boczki - optymalnie
2017-01-16 08:26 Zestaw na masę.
2017-01-16 14:20 Pomoc w ułożeniu planu
2017-01-16 17:26 Dam suplementy z najwyższej półki do przetestowania za darmo
2017-01-16 17:29 Plan na początek
2017-01-16 18:34 Porada
2017-01-16 19:33 Dieta tluszczowa, a masa miesniowa
2017-01-16 19:37 Białko, jakie najlepsze ?
2017-01-16 22:17 Początek...:)
2017-01-17 09:11 Szwajcarski testo
2017-01-17 12:30 Mam wysoki cholesterol, ratunku
2017-01-17 13:01 Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!
2017-01-17 13:01 Zbiór fundamentalnych zasad treningowych
2017-01-17 14:01 Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad
2017-01-17 14:02 BCAA , proteiny na duuuze posladki
2017-01-17 16:43 Prośba o ocenę planu treningowego Push & Pull
2017-01-17 16:55 Ilosc kalori w Diecie?
2017-01-17 17:26 Chwyty
2017-01-17 19:21 Łączenie hipertrofii SARKOPLAZMATYCZNEJ i MIOFIBRYLARNEJ
2017-01-17 22:12 Szybka regeneracja mięśni
2017-01-18 13:48 Pytanie dot. suplementacji
2017-01-18 17:41 Dieta do oceny
2017-01-18 17:51 Formotiva Creatine tanio?
2017-01-18 18:04 Dawkowanie kreatyny inne niz zwykle?
2017-01-18 19:08 FBW
2017-01-18 19:09 Plan treningowy
2017-01-18 20:07 Plan do oceny i poprawy
2017-01-18 21:33 Pierwsza siłownia do 800 PLN
2017-01-18 22:46 Kreatyna Monohydrat Odstęp Czasowy
2017-01-18 23:32 Powrót na siłke !
2017-01-19 10:48 Biceps 3x w tygodniu
2017-01-19 15:01 Nowy rok, nowe ja!

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024