Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2017-01-19 18:45 Ubranie na treningi boksu.
2017-01-19 21:48 Plan treningowy do poprawy/oceny
2017-01-19 23:27 Dieta do oceny
2017-01-20 00:28 Co robię źle? Brak progresu
2017-01-20 11:02 Lecimy na mase chłopaki
2017-01-20 18:34 Trening Push Pull Do Pomoć w ułożeniu (do oceny)
2017-01-20 19:06 Trening na budowę masy ciała
2017-01-20 19:16 Dieta na budowę masy
2017-01-20 23:04 PLAN
2017-01-20 23:28 Witam mam 16 lat co dalej
2017-01-20 23:31 Bieganie a Budowanie Masy
2017-01-21 04:30 Definicja mięśniowa, hipertrofia, 7 głównych grup mięśniowych
2017-01-21 13:08 Dieta na masę dla endomorfika
2017-01-21 13:08 Trener personalny
2017-01-21 14:15 Góra-dół do oceny/poprawy
2017-01-21 14:52 Alkohol co 2-3 tygodnie (trening FBW)
2017-01-21 16:33 Gainer&Białko
2017-01-21 16:37 PLAN DO OCENY I POPRAWY :D
2017-01-21 17:51 Zwiększenie siły..a długość czasu ćwiczeń.
2017-01-21 18:17 Zamiast Basenu
2017-01-21 21:43 PLAN
2017-01-21 22:32 Kaloryfer? Klata?
2017-01-22 02:28 Dieta-FABRYKA SIŁY
2017-01-22 12:31 Dieta Redukcyjna DO OCENY 79KG,178CM ! prosze o pomoc
2017-01-22 17:52 Prosze o porade deka i tesc
2017-01-22 21:47 Ilosc weglowodanow w diecie low carb
2017-01-22 22:48 Dieta/trening dla początkującego, gdzie?
2017-01-22 23:40 BRI Nutrition Fucoxanthin
2017-01-23 06:59 Podstawowe suplementy potrzebna pomoc
2017-01-23 09:52 Dieta dla poczatkującego
2017-01-23 10:33 Dobra białko oraz gainer
2017-01-23 11:01 Reedukacja posturalna – samodzielna korekcja ciała
2017-01-23 16:05 Przerwa od trenigu
2017-01-23 18:24 Trening początkującego ?
2017-01-23 18:50 Plan treningowy na masę
2017-01-23 21:24 Trening wieczorem + odrzywki
2017-01-23 22:07 Suplementacja w FBW
2017-01-23 23:16 Trening nastolatka, czy mogę ?
2017-01-23 23:17 Kobieta i kettlebell. :-D
2017-01-23 23:55 Czy to dobry plan FBW ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017