Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2017-01-04 21:22 Spalacze, pomocy!
2017-01-04 21:23 Sprzęt na początek
2017-01-04 21:53 Wybór celu treningu
2017-01-04 21:57 Brak progresu
2017-01-04 22:25 Pomóżcie mi zabić grubasa
2017-01-04 22:33 Plan treningowy - ćwiczenia do wykonania podnoszenia
2017-01-04 23:28 Białko sojowe zamiast serwatki ?
2017-01-05 09:01 Zbuduj potężne i mocne barki
2017-01-05 10:53 Cześć
2017-01-05 16:37 Suplementy . Jak brac ?
2017-01-05 20:15 Czy to normalne w mojej sytuacji ? (Uda,Łydki)
2017-01-05 20:52 Spożywanie napojów energetyzujących i izotonicznych
2017-01-05 20:58 Nowy ja
2017-01-05 21:53 Czy zmienić coś w moim treningu ?
2017-01-05 22:08 Jaka kreatyna i białko na dużą łape
2017-01-05 22:26 Utrzymanie masy, ewentualna redukcja
2017-01-05 22:40 Dieta na redukcję dla początkującego
2017-01-05 23:05 Trening W domu Dla Początkującego
2017-01-05 23:27 Proszę o sprawdzenie/poprawę mojego nowego planu
2017-01-06 01:42 Najodpowiedniejsza dieta która doprowadzi do sukcesu
2017-01-06 02:48 Dieta
2017-01-06 10:41 Zdanie prawka na kat. B a później A
2017-01-06 11:44 Interwały a siłownia
2017-01-06 14:39 Ułoży mi ktoś dietę
2017-01-06 16:17 Fbw i dodanie ćwiczeń
2017-01-06 16:27 FBW redukcja
2017-01-06 17:27 Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne?
2017-01-06 17:34 Plan i glownie metoda treningu do oceny! :)
2017-01-06 18:29 Trening do oceny 16lat
2017-01-06 19:46 REDUKCJA
2017-01-06 21:31 Początki "domowej siłowni"
2017-01-06 22:19 Ocena planu treningowego-Redukcja
2017-01-07 01:03 Problem
2017-01-07 03:15 Dieta do oceny
2017-01-07 09:49 Pierwszy trening na siłowni
2017-01-07 11:18 Najpierw masa potem :)
2017-01-07 14:59 BCAA
2017-01-07 16:38 Problemy z posturą
2017-01-07 18:46 Drugi cykl mono
2017-01-07 18:53 Ocena planu

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017