Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Fabryka Siły
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1983 postów
  • Pomógł: 2987
4
Neutralna
  • Lokalizacja:fabrykasily.pl
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!

Mięśnie pleców są jednymi z najważniejszych mięśni posturalnych. Dolna część pleców jest konieczną, solidną podstawą naszego ciała. Wiele osób zmaga się z bólem w odcinku lędźwiowym, spowodowanym złą pozycją w trakcie siedzenia czy nie zawsze zdrowym sposobem podnoszenia ciężaru z ziemi. Jak temu zapobiec? Zapoznajmy się z kluczowymi informacjami na temat budowy mocnych pleców, dbania o ich zdrowie oraz skutecznymi ćwiczeniami wzmacniającymi.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/zdrowe-silne-plecy-zadbaj-o-solidne-podstawy


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018