Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2014-12-28 15:18 Środek klatki piersiowej
2014-12-28 15:20 ćwiczenia brzuch
2014-12-28 15:23 Trening brzucha
2014-12-28 15:26 Potrzebny dobry plan treningowy :)
2014-12-28 15:36 mezo
2014-12-28 15:41 plan
2014-12-28 15:46 Zbudowanie zdrowego, silnego ciała
2014-12-28 15:50 Bieganie przed i po treningu siłowym
2014-12-28 15:52 siła,masa,wytrzymałość,rzeźba.
2014-12-28 15:55 jak przybrac masy i rzezby
2014-12-28 15:56 Witam.
2014-12-28 16:10 Cukier po treningu
2014-12-28 16:52 klatka piersiow
2014-12-28 17:11 siłownia
2014-12-28 17:24 Brak motywacji do treningów na nowy rok
2014-12-28 17:29 Trening czternastolatka.
2014-12-28 17:47 Dieta na mase
2014-12-28 17:54 zmiana życia na lepsze :)
2014-12-28 18:04 Dieta
2014-12-28 18:10 Połączenie partii
2014-12-28 18:17 FBW czy trening dzielony?
2014-12-28 18:27 ćwiczenia
2014-12-28 18:51 Czy warto
2014-12-28 19:22 Brak efektów.
2014-12-28 19:29 DT TAF. Last chance.
2014-12-28 19:52 grzesiek
2014-12-28 19:52 metanabol,propinat,stromba ODBLOK
2014-12-28 20:06 Ramiona:)
2014-12-28 20:12 witam
2014-12-28 20:13 jak zrobic mase
2014-12-28 20:19 kreatyna
2014-12-28 20:23 Trening
2014-12-28 20:31 Brzuch
2014-12-28 20:42 Chcialbym wyrobic Miesnie klatki piersiowej Brzuch ,Plecy
2014-12-28 21:07 Trening pleców w domu.
2014-12-28 21:15 białko
2014-12-28 21:27 Masa
2014-12-28 21:28 Trening na rzezbę
2014-12-28 21:32 Waga.
2014-12-28 21:32 Pomóżcie mi ułożyć dietę.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017