Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pleców w domu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na plecy w domu.Nie chciałbym zaniedbywać tej partii.Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

jaki staż treningowy?

co za sprzet do ćwiczeń masz dostępny w domu?

TKWM

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

Najlepiej drążek! Wielu znajomych korzysta praktycznie tylko i wyłącznie z drążka i nie narzeka. Można zrobić naprawdę fajne plecy...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Seminarium na temat treningu szybkości i siły eksplozywnej.	MIXED-MA	0 odpowiedzi 861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BJJ Kraśnik - fotki z treningu	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	10 odpowiedzi 1814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni szyjnych i karku?	Inne sporty	13 odpowiedzi 2123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chip Treningowy	Fitness i Aerobik	2 odpowiedzi 2482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 godzinny trening W GI z roberto atalla w OLSZTYNIE	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez