witam chciałbym wyrobić solidną krate na brzuchu jakie ćwiczenia i ile razy w tyg mam wykonywać bardzo prosze o pomoc z góry dziekuje pozdrawiam szczesliwego nowego roku ziomki !
Trening brzucha
Napisano Ponad rok temu
Musisz spalić nadmiar tkanki tłuszczowej z tych okolić żeby brzuch był widoczny. Ćwiczeniami niestety tego nie zrobisz. Potrzebna jest dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
SOSNOWIEC 18.10 bezpłatny trening Real Wing Tsun |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
suple a trening boksu/boksu tajskiego |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan Treningowy SPLIT do sprawdzeniasplit trening plan masa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
plan treningowy pilnie potrzebny |
TAEKWONDO |
|
|
||
Treningi walki mieczem na terenie Wrocławia |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ćwiczenia brzuch
- Ponad rok temu
-
Środek klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
siłownia
- Ponad rok temu
-
klatka i bicepsy dieta
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Chce zacząć ćwiczyć
- Ponad rok temu
-
Krzywy kręgosłup.
- Ponad rok temu
-
rzeżba
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie kg albo zamiana w miesien
- Ponad rok temu
-
zrzucenie kilogramow
- Ponad rok temu