Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

na wzmocnienie polecam spięcia leząc albo na ławce skośnej, unoszenie nóg do brzucha leżąc albo wisząc, skrety tułowia, natomiast żebu brzuch wyrzeźbić trzeba stracić tkanke tłuszczową poprzez diete redukcyjna

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
brzuchy	Inne sporty	7 odpowiedzi 1511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problemy z brzuchem ;/	Dieta	15 odpowiedzi 2374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Płaski brzuch ...	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 1229 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i brzuch	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 4250 wyświetleń	Ponad rok temu przez
problem z brzuchem / L-carnityna	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1146 wyświetleń	Ponad rok temu przez