Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Jak wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

na wzmocnienie polecam spięcia leząc albo na ławce skośnej, unoszenie nóg do brzucha leżąc albo wisząc, skrety tułowia, natomiast żebu brzuch wyrzeźbić trzeba stracić tkanke tłuszczową poprzez diete redukcyjna

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brzuch	Dieta	1 odpowiedź 831 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masaż brzucha - techniki masażu brzucha - Gabinet Medycyny Naturalnej	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 2428 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co mam jeść żeby zgubić brzuch....	Dieta	1 odpowiedź 657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
brzuch po redukcji 20kg tłuszcz, a skóra (zdjęcia)	Galerie zdjęć	14 odpowiedzi 3631 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy dzięki folii owiniętej np na brzuchu podczas treningu przyspieszy spalanie z niego tłuszczu?	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1149 wyświetleń	Ponad rok temu przez