Skocz do zawartości


Miesiąc Listopad

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2014-11-01 13:51 Uzupełniające ćwiczenia wytrzymałościowo-kondycyjne doaikido
2014-11-01 19:45 Cykle dla początkujących
2014-11-01 20:50 Przygotowanie auta do zimy
2014-11-01 22:34 Trening rotacyjny - Każda partia 3-4 razy w tygodniu
2014-11-02 01:10 Trening siłowy w dni treningu SW
2014-11-02 06:42 Zahamowania, czy przebłysk zdrowego rozsądku?
2014-11-02 10:14 Modlitewnik jakie wymiary?
2014-11-02 18:29 Król Edward
2014-11-02 19:22 Phil Heat - ciekawa rozmowa o kulturystyce
2014-11-02 22:30 Forma
2014-11-02 22:52 Rushguard dla pań
2014-11-03 00:38 Hey
2014-11-03 02:07 Jaka przedtreningówka ?
2014-11-03 07:54 Pieczona pierś indyka
2014-11-03 17:23 koszulka na siłownię
2014-11-03 17:35 System dietetyczny LC (Low-Carb)
2014-11-03 21:04 dieta dla kobiety 64 kg
2014-11-03 22:19 Połączenie 3 rzeczy
2014-11-03 23:42 Jaki spalacz przy późno-wieczornym treningu
2014-11-04 00:32 4 dniowy trening na masę z priorytetem - klatką piersiową
2014-11-04 06:53 Rozpisanie wspolnie treningu 3 dniowego.
2014-11-04 13:46 Jak przelać pieniądze z Polski do Norwegii
2014-11-04 16:14 Dieta na Mase
2014-11-04 16:16 Proszę o ułożenie mi treningu na masę
2014-11-04 17:55 Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
2014-11-04 19:30 Jak rozłożyć dietę, by zrzucić?
2014-11-05 15:31 Najlepszy dziennik treningowy - KONKURS!
2014-11-05 17:04 System dietetyczny Reverse Diet
2014-11-05 18:03 Plan treningowy do oceny + jakie ćwiczenia na brzuch
2014-11-05 19:05 kuracja
2014-11-05 21:08 jakie suplementy?
2014-11-06 10:04 H-drol odblok osłonki?
2014-11-06 12:31 Odblok i osłondki H-Drol?
2014-11-06 14:48 Jak bede cwiczyc na silownii bez diety to wyjda mi choc troche miesnie?
2014-11-06 15:27 Kulturystyka dawniej i dziś - Dokument
2014-11-06 17:39 Biała herbata - pozytywne właściwości
2014-11-06 17:44 Budowanie mieśni brzucha
2014-11-06 18:01 Obalamy mity o kawie i herbacie!
2014-11-07 14:17 Polska - Szwecja czyli Turniej im. T. Grzelaka
2014-11-07 17:18 Palenie papierosów blokuje wzrost mięśni

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017