Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

kamilspoko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport Siłownia Filmyy
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

Siema

Trenuje na siłowni około 3lata ale 1 rok zmarnowany całkowicie kolejne 2 fajnie szły widać efekty było 

ogólne

waże 78kg   

biceps 38+

klatka 110+

udo 58+

 

Mc 170x1

Płaska 110x1

przysiad 110x1

 

Skonczyłem własnie redukcje i postanowiłem zrobic cykl na Metanabolu dmd 

100tablet do tego eseliv jako osłonki 1/2tabsa na 1tabsa mety 

do tego 2 dni po zakonczeniu mety 10 tabsów clomidu 

Cykl miałby trać 6tygodni dawka metanabolu to około 15-20mg dziennie 

Po zakonczeniu mety wrzuciłbym z 7g kreatyny na okres około 2 mieśięcy aby

to ładnie wsyzstko podtrzymać i dopracować

dieta oczywiście jak i trening dopięta

 

Co o tym myslicie?

I co proponujecie aby pryszcze nie wyskakiwały jakiś cynk czy cos??

Pozdrawiam

 


  • 0

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
Meta 40 mg dziennie podzielone na 5-6 rownych porcji. Jako ze to pierwszy cykl to wedlug mnie 4-5 tyg wystarczy. Kreatyne wrzucasz pod koniec cyklu. Do tego eseliv forte jako oslonka po cyklu mozna dac hepatil.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

piotrkoks

piotrkoks
  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12 lat zeby niebylo
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :47
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:70
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:szkoda kregoslupa
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

1-4 ew 1-6 meta 40mg dziennie.....oslonka spoko.....co do pryszczy to juz od twojej cery zalezy i kondycji watroby....

kreatyne mozesz juz jechac razem  z meta dobre polaczenie



pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

http://forum-kultury...abol-na-1-cykl/

 

poczytaj masz wszystko co trzeba wiedzieć


nol9.jpg

www.massagepeter.se


Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

Meta na solo cykl do bani. Nawet człowiek nie rozkręci się dobrze na treningach, a tu już koniec. Szybkie przyrosty, szybkie spadki. Ja bym polecił propka 10-12 tyg pociągnąć.


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
Kuba tu akurat sie nie zgodze , bo uwazam ze meta solo jest bardzo dobra dla poczatkujacych. A nie kazdy lubi sie kluc i poczatkujacemu bywa ciezko sie przelamac.
Dodam ze meta to nie jest cud srodek i to w jaki sposob podziala zalezy od diety.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

kamilspoko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport Siłownia Filmyy
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

To to faktycznie zrobie tak ze pociągne 4-5tygodni po 30mg dziennie czyli osłonki mam brać w czasie cyklu i jakis czas po jego zakonczeniu a kreatyne wrzucic naprzykład w 3 tygodniu

?


  • 0

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
Ja bym sie upieral zeby jednak dac te 40 mg na dzien. Jak pociagniesz 5 tyg to kreta w 3 tyg .
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

meta solo na pierwszy cykl dobry pomysl


  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

cynek89
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1229 postów
  • Pomógł: 0
59
Dobra
  • Lokalizacja:Płock
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

oslonke szamiesz przy kazdej porcji metki czyli 5-6 razy dziennie


  • 0
Jedyną Przegraną Jest Rezygnacja, Wszystko Inne Jest Krokiem Naprzód

piotrkoks

piotrkoks
  • Zabanowany(a)
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12 lat zeby niebylo
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :47
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:70
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:szkoda kregoslupa
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

kuba prop owiele szybciej spada niz meta...zreszta jakie spadki po mietku?wystarczy dodac krete dietka na koniec cyklu jak zawsze zarzucic krete jakies amino i jest ok



kamilspoko
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport Siłownia Filmyy
  • Staż [miesiące]:36
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:110
  • Wyciskanie [kg]:90
  • Martwy ciąg [kg]:140
  • Waga [kg]:77

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

A jesli jestem Endo dobra opcją bedzie dodaćcardio  około15min po treningu?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
Cardio wskazane jak jesteś on. Wzmacnia układ krwionośny

nol9.jpg

www.massagepeter.se


faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

Nie jestem znawcą, ale tak z czystej ciekawości czemu polecacie cykl na 4tygodnie? Przecież w tym czasie tylko trochę mordka mu spuchnie i nabierze wody, która po odstawieniu i tak spadnie zostawiając pizze na ryju XD


  • 0

Maly Koksik

Maly Koksik
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2904 postów
  • Pomógł: 104
258
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
  • Staż [miesiące]:kto by to liczyl
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :43,5cm
  • Klatka piersiowa [cm]:118cm
  • Pas [cm]:78cm
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
  • Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
  • Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)
Doedukuj sie na temat metanabolu. Wtedy nie bedziesz zadawal takich pytan. Meta,to srodek oralny(doustny) szkodzi na watrobe i tp . Dlatego sie jej dlugo nie stosuje.
  • 0
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

faluś
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2260 postów
  • Pomógł: 138
362
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

Pamiętam jak w liceum miałem mete w łapie na ulotce pisało by nie przekraczać 12tygodni po których przerwa i znowu można. Zresztą zmierzam raczej do tego, że w 4 tyg gówno zrobi co najwyżej dorobi się skutków ubocznych już nie jeden taki się przewinął. Sam też nie jestem święty, w wojsku jak wszyscy mete jedli skusiłem się na 4tyg winka. Po spadkach z efektów nikt nie był zadowolony, ja po winku ich całe szczęście nie miałem i powiem że patrząc na okres po koksie dużo lepiej wyszedłem od tych na mecie bo brak SU, spadków, wody nie złapałem i po odstawieniu nie zatrzymał się progres jak meciarzom choć tak czy inaczej "cykl" do dupy był XD

Jak robić, robić porządnie by mieć wymierne zyski do strat.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pierwszy cykl na Mecie do sprawdzenia :)

12 tygodni na mecie to i ja słyszałem ale w dawkach farmakologicznych które są relatywnie bardzo niskie. I których nikt nie stosuje na cyklu bo przyrosty byłyby znikome nawet przy dobrej diecie.


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024