Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2014-01-20 22:45 II STAŻ COMBAT 56 w Żarach !!!
2014-01-20 23:54 Seminarium MMA SAMBO JU JITSU z Sensei Gokor Chivichyan!
2014-01-21 11:06 odstająca łopatka
2014-01-21 12:47 Trening dla początkującego
2014-01-21 13:32 witajcie :)
2014-01-21 13:52 Pilates
2014-01-21 14:09 Wprowadzenie do teorii i metodyki nauczania sztuk walki
2014-01-21 16:55 Trening endomorfik
2014-01-21 17:51 Skakanka
2014-01-21 21:22 Jak to pogodzić?
2014-01-21 21:24 wymagania na stopnie francuskiej federacji grappling'u
2014-01-22 11:32 Wizyta arnolda na siłowni
2014-01-22 13:46 Dziennik Treningowy Wrót - test na wytrwałość
2014-01-22 17:00 obciążenie na siłownię
2014-01-22 18:12 ocena/poprawa-masa
2014-01-22 21:57 GRAND PRIX POLSKI BJJ
2014-01-22 21:59 Deca + teść + winstrol?
2014-01-23 19:30 Kończy mi się białkeczko i cchcieć kupić nowe
2014-01-23 19:39 JOSeph wita
2014-01-23 21:54 Rzuty, rzuty, rzuty... bolą ;)
2014-01-24 14:39 ROwerek stacjonarny co i jak ??
2014-01-24 23:26 Kulturystyka i bieganie - da się pogodzić?
2014-01-25 00:37 Pomoc w ulozeniu odpowiedniej diety na rzezbe
2014-01-25 09:01 Pomoc w doborze poszczególnych ćwiczeń
2014-01-25 10:57 Ćwiczenia na " kaloryfer "
2014-01-25 12:51 Vita-Min a rutinoscorbin
2014-01-25 14:37 Mój zestaw na redukcje
2014-01-25 15:21 ARTUR SZPILKA - BRYAN JENNINGS
2014-01-25 18:30 bjj w lubaniu , zgorzelcu lub okolicach
2014-01-25 18:56 trening domatora
2014-01-25 19:18 pomozcie ulozyc cykl z SAA
2014-01-25 22:36 Dzień otwarty - chiński nowy rok
2014-01-25 23:09 Film szkoleniowy GRU dot. walki wręcz
2014-01-26 00:11 Masa Redukcja Czy Ostry trening ???
2014-01-26 12:58 Wrocław - Puncher.
2014-01-26 13:46 Plan do sprawdzenia , kalistenika + siłownia+mma
2014-01-26 17:58 Dieta 4000kcal do oceny
2014-01-26 18:24 Trening i Dieta 14-15 lat
2014-01-26 20:57 Zaproszenie na VII Zawody Power - wyciskanie dla młodzieży
2014-01-26 21:54 hej wszystkim :)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017