Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-12-13 10:59 Hardkorowy Koksu Rapuje (HiDef)
2011-12-13 13:06 pmasz 5dan
2011-12-13 15:00 co myslicie o takim 4 dniowym planie
2011-12-13 15:03 DOKŁADNIE OPISANY PROGRAM TRENINGOWY DLA AMATORÓW
2011-12-13 16:23 XXX-lecie Pierwszych Mistrzostw Polski w Karate
2011-12-13 17:39 Mój Idol :p :p :p
2011-12-13 18:17 Damien Walters - kompilacja 2011
2011-12-13 18:40 5-cio dniowy trening na siłe.
2011-12-13 18:45 odzywka na początek.
2011-12-13 18:53 Strona Forum nanana:D
2011-12-13 21:25 Drukarnia pieniędzy w woj. Świętokrzyskim
2011-12-13 22:59 sprzedam obciążenie 170 kg
2011-12-13 22:59 Który trening pleców lepszy?
2011-12-13 23:20 ból łokci (klatka piersiowa)
2011-12-13 23:43 Gramy do końca
2011-12-14 08:10 Yawara
2011-12-14 09:35 Nowa atrakcja rosyjskiej młodzieży
2011-12-14 11:13 Okinawa Goju Ryu Karate Do Kenkyukai
2011-12-14 11:56 Masowka Prosze o ocene diety
2011-12-14 12:32 Szczera rozmowa z polskim kierowcą rajdowym
2011-12-14 12:46 jak zacząć trening.
2011-12-14 15:13 Nowy plan na mase
2011-12-14 15:38 Co zrobić, masa nie chce ruszyć..
2011-12-14 16:20 Co sądzicie o tym gainerze?
2011-12-14 16:35 Czy dostanę hantele winylowe 10 kg?
2011-12-14 18:02 Problem - siłownia
2011-12-14 18:46 Mleko-silownia-masa???
2011-12-14 19:07 Suplementacja
2011-12-14 20:01 Robert Bur...
2011-12-14 20:15 Biceps + klatka piersiowa
2011-12-14 20:21 Jiu jitsu Gdynia
2011-12-14 20:23 Kulisty biceps
2011-12-14 20:28 Jaki trening jeśli mam treningi bokserskie?
2011-12-14 20:32 Potrzebuje diety
2011-12-15 07:35 Sprzedam drążek.
2011-12-15 08:51 PANOWIE !!! MAMY DWA KLUBY W DALSZEJ CZĘSCI ROZGRYWEK LE!!!
2011-12-15 12:11 Kulturystyka wg Kiepskich
2011-12-15 13:57 olimp thermo speed - jak brać?
2011-12-15 15:33 Trening barków do oceny i ew. poprawek.
2011-12-15 16:25 Style wywodzace sie z Ashihara Karate

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017