Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2011-12-15 17:14 Wydolność
2011-12-15 17:34 Shinken shobu (kyokushinkai)
2011-12-15 17:53 Trudny przypadek. rzeźba
2011-12-15 19:23 Trening
2011-12-15 19:26 plan na mase stworzony przez poczatkujacego .
2011-12-15 20:18 Bearded Dragon playing Ant Crusher
2011-12-15 21:36 Chcesz zobaczyć prawdziwe, seksowne, polskie dziewczyny?
2011-12-15 22:06 Coś na motywację
2011-12-15 23:53 Opuchnięte kostki
2011-12-16 09:14 Wesołych, Spokojnych Świąt Bożego Nrodzenia .....
2011-12-16 09:16 Proszę o wypełnienie ankiety :)
2011-12-16 10:14 Plan na mase stworzony przez poczatkujacego po poprawkach ale nie w 100% poprawny. Proszę o wskazówki!!!
2011-12-16 18:10 opinie o zestawie
2011-12-16 20:19 Białko/aminokwasy Pomoc przy wyborze
2011-12-16 22:18 Same napinacze :D
2011-12-16 22:38 Jak Trenować ? Porady dla młodego w tych sprawach
2011-12-17 00:10 Mieszanie gainerów
2011-12-17 10:47 dieta dzielona, dyskusja
2011-12-17 14:03 Jak ułożyć diete
2011-12-17 14:05 Nigdy nie fałszuj pod prysznicem :D
2011-12-17 14:19 Przetrenowanie.
2011-12-17 14:38 Jaki zestaw staków kreatynowych przed i po treningowych?
2011-12-17 17:27 Zmieniam program
2011-12-17 18:55 problem z plecami...
2011-12-17 20:26 prawdziwe karate- karate tradycyjne
2011-12-17 22:17 nowy plan od nowego roku
2011-12-17 22:40 Kreatyna treca jabłczan!(Dla piłkarza)
2011-12-17 23:08 odpowiedni spalacz...
2011-12-18 00:48 Nieco prawdy o kobietach i mezczyznach
2011-12-18 10:56 Czy można dodać drążek do każdych ćwiczen?
2011-12-18 11:34 Stanazolol + testosterone propionate. Pomocy na poczatek cyklu...
2011-12-18 12:50 Brzuch w 8 minut - trening ABS
2011-12-18 13:42 Plan treningowy na 3 dni.Łączenie Partii
2011-12-18 15:09 Clenbuterol-pierwsze użycie
2011-12-18 15:24 cykl meta+omnadren+witamina B12
2011-12-18 17:15 NAJTAŃSZY SYLWESTER 2011/2012 !! OSTATNIE MIEJSCA !!
2011-12-18 17:20 DIETA REDUKCYJNA - do sprawdzenia
2011-12-18 18:31 moje plecy
2011-12-18 18:31 Cwiczenia do "podciagania się na drążku "
2011-12-18 19:20 stacki aktualnie najlepsze

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017