Skocz do zawartości


Miesiąc Grudzień

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2017-12-13 20:26 Mam pare pytanek
2017-12-13 20:44 Kreatyna ile brać
2017-12-13 23:04 Wasza opinia
2017-12-14 17:53 Zmiana planu treningowego
2017-12-15 10:16 Próbki
2017-12-16 21:13 Mój trening, efekty, możesz sprawdzić i zobaczyć, czy wszystko robię ok.
2017-12-17 19:16 Masa
2017-12-17 23:10 Masa czy rzezba?
2017-12-18 15:47 Klatka ? ;/
2017-12-18 20:24 Redukcja jak to zrobić dobrze ?
2017-12-18 20:59 Pytanko !
2017-12-19 01:45 Jak zwiększyć swoją masę mięśniową
2017-12-19 17:10 Pierwszy cykl
2017-12-19 20:55 Plan cwiczen
2017-12-20 23:03 Po siłowym czy cardio
2017-12-21 12:25 Narciarstwo i snowboard
2017-12-21 12:32 Włochy zimą
2017-12-21 15:43 Plan treningowy do oceny/korekty
2017-12-21 16:17 Pytanko
2017-12-22 02:57 Depozycjonowanie jak sprawdzić stronę
2017-12-22 15:59 BCAA+CYTRULINA+PRZEDTRENINGÓWKA.
2017-12-22 22:44 Szukam!
2017-12-23 00:17 3 lata stażu, a wcale tak nie wygląda
2017-12-23 09:36 Powrót na siłkę
2017-12-24 15:04 Problem z dietą
2017-12-24 16:33 Jak zacząć...
2017-12-24 16:56 Wesołych Świąt
2017-12-24 21:28 Klata biceps
2017-12-25 16:45 Plan treningowy ?
2017-12-25 18:56 Jaką ławeczkę do ćwiczeń wybrać
2017-12-26 13:34 Odżywka białkowa zawierająca aminokwasy
2017-12-26 13:39 Jedzenie w puszkach dla ćwiczących
2017-12-26 18:34 Od czego tu zacząć..
2017-12-27 01:28 Poręcze do dipów jakie wybrać
2017-12-27 05:13 Wielki Powrót - Redukcja, Dieta, wszystko od początku.
2017-12-27 05:25 Powrót. "Kolejny ogólnorozwój ciała" - domowe warunki.
2017-12-27 23:19 Testosteron
2017-12-28 00:23 Biceps, a nadgarstki
2017-12-28 13:03 Trening początkujący - Czy plan może być?
2017-12-28 14:32 Plan treningowy (kalistenika)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018