Witam od 1 grudnia zaczołem brać kreatyne cm1250, i moje pytanie brzmi ile miesięcy mam to brać i jak rb przerwe by znów to kontynuować ?
Kreatyna ile brać
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Kreatyna ile brać
Kreatynę stosuj do momentu osiągnięcia swojego celu (tj. zbudowania satysfakcjonującej masy/spalenia odpowiedniej ilości tkanki tłuszczowej). Ilość najlepiej z proporcji: 1 g na każde 10 kg masy ciała.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ile białka węgli itp na Kg MC |
Dieta |
|
|
||
Ile MISTRZA w "miszczu" - tradycja a skuteczność |
KARATE |
|
|
||
Nie mogę przybrać na wadzę. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kreatyna buforowana vs monohydrat kreatyny |
Suplementy |
|
|
||
spoiler UFC 60 :) |
MIXED-MA |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Mass Extreme polecam
LqBrowar - Ponad rok temu
-
Odżywki od LAB ONE promowane przez Mauricz- Ponad rok temu
-
Stagnacja mięśni
- Ponad rok temu
-
Co na początek?
- Ponad rok temu
-
Co na początek?
- Ponad rok temu
-
Warto brać spalacz? (Początkujący)
- Ponad rok temu
-
Jak to odczytać??
- Ponad rok temu
-
Kreatyna w kapsułkach
- Ponad rok temu
-
Odżywka dla 14 latka
- Ponad rok temu
