Skocz do zawartości


Miesiąc Styczeń

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2016-01-19 22:04 Początek treningów... co spożywać?
2016-01-19 23:00 Trening ogólne
2016-01-19 23:56 Bez ciecia - Nie Pozwól By Kłopoty Przykryły Marzenia.
2016-01-20 02:17 87 kg -- insanity 3 tydzień -- redukcja
2016-01-20 03:04 Sztanga
2016-01-20 10:33 Ocena planu treningowego
2016-01-20 12:59 Podroby takie watrobka są Szkodliwe
2016-01-20 13:01 Przechowywanie żywności w lodówce
2016-01-20 13:01 Dusznica bolesna - czy wiesz co to?
2016-01-20 16:28 Dieta na mase dla nastolatka
2016-01-20 17:47 FBW - kilka pytań
2016-01-20 18:08 Poszukujemy modeli/ hostów
2016-01-20 18:33 Problem z rowerem magnetycznym
2016-01-20 18:35 Jaki polecacie plan?
2016-01-20 18:47 Masa funkcjonalna
2016-01-20 21:15 Siłownia i bieganie
2016-01-20 23:11 Zatrzymanie spadku masy ciała
2016-01-20 23:53 Budowa solidnej bazy!
2016-01-21 00:05 Efedryna*kofeina*aspiryna
2016-01-21 12:01 Street Workout - trening SPLIT lub FBW
2016-01-21 12:59 Metanabol Dokładne odbloki
2016-01-21 14:01 Czy wiesz, co jest w mięsie?
2016-01-21 14:01 Czym jest zespół metaboliczny?
2016-01-21 14:01 Bieganie w odchudzaniu daje policzalne efekty
2016-01-21 18:08 Masa
2016-01-21 18:49 Pytanie
2016-01-21 18:56 Potrzebuje robic mase
2016-01-21 20:14 Amstaf
2016-01-21 22:43 Kreatyna Pomoc? Pytanie ? :D
2016-01-21 23:07 Problem z układaniem diety
2016-01-21 23:14 Przeskakujący łokieć/ścięgno - Pomocy
2016-01-22 00:04 SW plan dla początkującego
2016-01-22 10:32 Atom Labs
2016-01-22 12:03 Książka o treningu siłowym
2016-01-22 13:01 TOP 10 produktów dla twojej formy!
2016-01-22 13:01 Martwy ciąg – jak zacząć?
2016-01-22 13:01 Nie bądź „bocianem” – trenuj mięśnie nóg
2016-01-22 14:01 Trening aerobowy a masa mięśniowa
2016-01-22 14:01 Zalety treningu biegowego
2016-01-22 15:01 Białko - sprawdź, czy wiesz o nim wszystko!

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017