Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

rekin12ful
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie

siema wszystkim mam pytanko zaczalem ostatnio cwiczyc kalistenike i MMA kupilem odzywki tj. :

BIALKO WHEY MASS BULIDER 20%PROTEIN 70%CARBS

AMINOKWASY BCAA

PRZEDTRENINGOWKE BLACK PUMP

KREATYNE MONOHYDRAT 

 

moje pytanie jest nastepujace gdzy przez moja nie uwage stosowalem bialka zamiast 50g to 100g <w jednym szejku 

szejkow wypilem 4       2/dzien 

 

czy moga byc tego jakies konsekwecje???

 

dzieki za odpowiedz!!

 

waże 66kg


Użytkownik rekin12ful edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1955 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie

Co najwyżej wzdęcia mogą się pojawić. 

Judzie więcej białka jedzą i nic im nie jest, oczywiście większość z pożywienia. 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5409 postów
  • Pomógł: 170
371
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie

Jeżeli był to jednorazowy przypadek to co najwyżej może dojść do pojawienia się wspomnianych wzdęć bądź niewielkich niestrawności. Naprawdę nie musisz się przejmować.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018