3 odpowiedzi w tym temacie

[Kojot99]

Witam mam pytanko

 

Trenuje od września do teraz

od września waga prawie nic się nie zmieniała do grudnia 

a od około 8 grudnia do teraz przybrałem prawie 3,5 kg bez zmiany diety i  za bardzo tego nie rozumiem że tak nagle zacząłem przybierać a nie widać ze przybrałem tłuszczu 

miałem około 61 teraz 64-65 kg wiek 17,5

[rekin12ful]

nie jestem kulturysta ale to chyba dobrze ze przybierasz na masie

 

ale jak ci sie to nie podoba to polecam aminokwasy bcaa i powoli spalisz nadmiar

Użytkownik rekin12ful edytował ten post Ponad rok temu

[Kojot99]

Znaczy to dobrze że przybralem tylko nie wiem dlaczego prawie 3 miechy waga stała w miejscu a teraz tak Ruszyła

[KAJ Street Workout]

Wydaje mi się że coś mogło się zmienić. Czy na pewno nic w diecie się nie zmieniło? odstawienie jakieś produktu czy coś podobnego? Czy trening również się nie zmienił? Aby pomiary wagi można było porównywać, muszą być takie same warunki tj. ta sama waga, ta sama pora pomiaru, no i nie codziennie robić pomiary.