Skocz do zawartości


Miesiąc Listopad

Lista tematów z tego miesiąca.
Data Temat
2015-11-16 21:31 Chciałbym , żeby ktoś mi pomógł w diecie
2015-11-16 22:15 MASA
2015-11-16 22:34 Rozgrzewka w kalistenice (podstawowe informacje)
2015-11-16 22:34 Chcę schudnąć
2015-11-16 22:34 Dolne części klatki piersiowej
2015-11-16 22:36 Pomocyy w diecie i planu
2015-11-16 22:54 Pomoc w rozpisaniu diety.
2015-11-16 22:55 Trening typowo na masę/ocena tego
2015-11-17 00:15 Odzyki
2015-11-17 09:51 Masa mięśniowa
2015-11-17 10:01 Owsianka z ananasem i śliwką
2015-11-17 10:01 Placuszki z suszonymi pomidorami
2015-11-17 10:01 Kasza gryczana z kurczakiem
2015-11-17 10:39 Dieta na Masę średnik kosztem.
2015-11-17 11:01 Makaron z kurczakiem i liśćmi szpinaku
2015-11-17 11:01 Kasza jaglana curry i kurczakiem
2015-11-17 13:01 Pogoń za wynikami vs wartości
2015-11-17 14:05 Kolacja
2015-11-17 15:17 Mam pytanie
2015-11-17 15:19 Jak schudnąć
2015-11-17 15:36 Zawód: fizjoterapeuta - warto? Zarobki
2015-11-17 16:44 Początkujący
2015-11-17 18:58 Drążek
2015-11-17 20:14 PPL
2015-11-17 21:16 Steryd
2015-11-17 22:29 Kreatyna
2015-11-17 22:49 Trening
2015-11-17 23:06 Kreatyna
2015-11-17 23:19 Prośba do zaawansowanych ;)
2015-11-18 00:07 Tłuszczaki (guzy)
2015-11-18 00:20 Witam
2015-11-18 01:32 Mięśnie brzucha.
2015-11-18 12:01 Jak zaplanować dzień
2015-11-18 12:01 Witamina B6 - na zdrowie!
2015-11-18 12:01 Miej jaja i jedz jaja!
2015-11-18 12:01 Po prostu biegnij!
2015-11-18 12:01 Węglowodany – paliwo dla biegacza
2015-11-18 12:31 Fbw czy split 3,4,5,...dniowy na mase ?
2015-11-18 14:31 Dieta na redukcje, latwy posilek na drugie sniadanie ?
2015-11-18 14:58 Ćwiczenia na plecy

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017