Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

ksad
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna

Mam pytanie mianowicie mam lat 15 wzrost 183cm i ważę 71kg , mój staż treningowy to ponad 4 miesiące , chciałby się spytać czy z takim stażem i czy w takim wieku mógłbym rozpocząć cykl kreatynowy , i mam jeszcze dolegliwości z trądzikiem , czy kreatyna miała by wpływ na to ?


  • 0

Emilio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 10
22
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Kreatyna nie ma wplywu na zmiany zwiazane ze skora natomiast w twoim wieku jest jeszcze zbyt wczesnie na stosowanie tego typu suplementow!
W tak mlodym wieku organizm caly czas sie rozwija a jezeli jestes osoba trenujaca to kozysta z naturalnych sposobow do rozwoju miesni , zaczekaj jeszcze jakies 2-3 lata a w tym czasie dobierz sobie np odpowiednia diete i pokombinuj z treningiem to bedzie klucz do sukcesu.
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

Póki jesteś młody to głównie bazuj na diecie, treningach oraz witaminach. Na pozostałe suplementy jeszcze przyjdzie czas. 

 

Co do kreatyny i trądziku to nie znam takowych powiązań między takowymi pojęciami. Pamiętaj, że trądzik jest chorobą więc może być ona wywołana jakiś drobnoustrojem bądź nieprawidłowościami w organizmie.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024