Wiele osób zanim jeszcze weźmie się za biegowy trening, martwi się o brak stopera, pulsometru, odpowiednich butów czy nawet futerału na telefon. Tymczasem bieganie nie jest wypadkową gadżetów, które sprawią, że zaczniemy się ruszać. Bieganie to przede wszystkim sposób lokomocji, tak współcześnie popularny, że nazywany już nie sportem, a stylem życia. Co nas hamuje, żeby zacząć żyć zgodnie z jego kanonami?
www.fabrykasily.pl/treningi/po-prostu-biegnij
FaceBook