1432 odpowiedzi w tym temacie

[budo_s.o.s.]

patrze na tego FF i powiem Ci ze nie znajdziesz raczej nic o podobnym skladzie ;/

[budo_embe]

bring back FF!!! co roku jest to samo, wcinam jakiś supel, który mi pasuje, następnie wywalają go z rynku i znów szukanie jakiegoś zamiennika. Po kiego wała takie kombinacje, nie można zostawić w spokoju dobrych supli? to chyba jedyna taka branża, gdzie takie cuda robią. Rozumiem innowacje, to wszędzie się zdarza, ale w innych branżach wypuszczają wersję produktu z kolejnym numerkiem (mach4, iphone5 itd.) i można coś tam wybrać. A tu nie, wywalić całkiem z rynku i żadnej kontynuacji. No dobra, już nie marudzę.

[budo_prorock]

to chyba jedyna taka branża, gdzie takie cuda robią.

Nie.

[budo_embe]

Nie.

yhym.

[budo_matee]

kurna, borę ten Recon w takiej samej ilości jak Fighter's Food i na drugi dzień po treningu jestem połamany. Przy FF czegoś takiego nie było. Chyba spróbuję z tym drugim wynalazkiem z tej firmy, lub Purple.

kurde, na mnie działało. a jesz normalnie przed i po treningu?

[budo_embe]

Spróbuje jeszcze przed. FF brałem tylko po i było git:( Obecnie ładuję od razu po treningu 2 miarki reconu i na drugi dzień zdycham. Pójdę za Twoją radą i będę brał przed i po. Po ile miarek?

[budo_matee]

akurat tu pytalem o jedzenie czy jesz jeszcze coś po treningu. ale ja brałem 20g przed i 20g po.

[budo_embe]

po treningu jem normalnie posiłek, jak przedtem.

[budo_embe]

akurat tu pytalem o jedzenie czy jesz jeszcze coś po treningu. ale ja brałem 20g przed i 20g po.

Sorry, ale muszę się upewnić, bo jakaś śmiesznie mała ilość wychodzi: brałeś pół miarki przed i pół po treningu???
miałem zamiar ładować 2 miarki (80g) przed i tyle samo po, ale chyba zbyt duża ilość w regeneracji nie przeszkadza?

[budo_matee]

ja nie wiem co ty za miarkę dostałeś, u mnie 20g to była jedna pełna miara a co do za dużej ilości to nie wiem, raczej nie powinna

[budo_novocaine]

ale chyba zbyt duża ilość w regeneracji nie przeszkadza?

za duzo antyoksydantow sprawia, ze dzialaja jak wolne rodniki. ze wszystkim mozna przesadzic.

[budo_embe]

ja nie wiem co ty za miarkę dostałeś, u mnie 20g to była jedna pełna miara a co do za dużej ilości to nie wiem, raczej nie powinna

kurna, pacze i pacze i: Serving size: 40g (1 scoop), Serving per container: 30 - gdzie "container" ma 1,2 kg. Widocznie mamy różne miarki, ale dzięki za info!!!

[budo_embe]

No dobra, Recon nawet działa, ale takiej permanentnej sraki to jeszcze nie miałem po niczym i to za każdym razem, jak to wezmę. będę musiał znów zmienić.

[budo_bubiks]

Na suchą , nabitą masę myślę że białko/carbo/witaminy/bcaa styknie, mylę się?

[budo_ry-you]

osobiście nie rozumiem ludzi ćwiczących tylko na siłowni, których wcinają carbo... Przecież dobre węgle jest tak łatwo dostarczyć. Zrozumiałbym jakby ktoś nie wiem był kolarzem maratończykiem czy coś podobnego.
Moim zdaniem białko według braków w diecie i witaminy na okres zimowy się przydają. Sam osobiście nie wierzę w wspaniałe regeneracyjne działanie bcaa. Brałem 3 różnych firm i nie czułem żadnej różnicy.

[budo_bubiks]

Ja właśnie mam BCAA 8-1-1 i ni huya nie czuje żadnej regeneracji. Myślałem o kreatynie mono ale w sumie to na co mi, siłownia to tylko dodatek. A jakie macie doświadczenia z jabłczanem?

[budo_ry-you]

nigdy nie brałem ale mono mnie specjalnie woda nie pompowało ...

[budo_matee]

ja kiedyś eksperymentowałem z mono. ładowałem całkiem spore dawki i nie wiem ile z tego wysikiwałem a ile mi się odłożyło w nerach, ale wiem, że nawodniony byłem solidnie xD

[budo_bubiks]

Mam w domu takie białko 50% wpc i 50% białka pszenicznego , warto to żreć? jeżeli by nie mieć żadnego innego białka?

WPC to wiem że jest dobre, za to o pszenicznym nic nie wiem co one daje? Googluje , ale jest za mało informacji, myśle że jak bd jadł ok 50g dziennie to chyba mi nie zaszkodzi?;p

[budo_kubas§]

jeżeli masz wystarczająco w diecie to +50g zaszkodzi twojemu otoczeniu, pierdy będą nieziemskie